Болит спина и мышцы ног

Боль в мышцах спины: причины, локализация и особенности лечения

Дискомфорт, неприятные ощущения, гипертонус и спазм в мышцах спины для многих пациентов – обыденность. Однако любая неприятная симптоматика возникает по какой-то причине, может свидетельствовать о серьезных патологических процессах. Потому важно установить, почему болят мышцы спины без причины, без нагрузок, и в случае необходимости, начать своевременное лечение патологии.

Свернуть

Дискомфорт, неприятные ощущения, а тем более боль, в организме без причины возникать не могут.

Однако болевая симптоматика действительно способна возникнуть без предварительной нагрузки, без любых дополнительных симптомов. Иногда она является первым или единственным признаком наличия патологии.

Причины болей в мышцах спины различны. Иногда относительно безопасны, в других случаях говорят о развитии тяжелой патологии. Основные причины возникновения дискомфорта в мускулах следующие:

  • Патологии внутренних органов, связанных с мышцами, имеющих мышечную структуру;
  • Заболевания позвоночника, в ходе которых ущемляется нерв;
  • Воспалительные процессы в позвоночнике;
  • Длительная гиподинамии, в результате которой развивается гипертонус, спазм мускульного корсета;
  • Излишние нагрузки в ходе спортивных тренировок;
  • Травмы при нагрузках, тренировках, различных происшествиях;
  • Врожденные патологии – укорочение конечностей, подобное;
  • Нарушение осанки;
  • Выполнение неподходящего комплекса упражнений;
  • Излишний вес, оказывающий нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Некоторые причины достаточно серьезные, а заболевания могут прогрессировать. Потому не стоит терпеть дискомфорт и заниматься самодиагностикой. Лучше незамедлительно обратиться к врачу для постановки диагноза, назначения лечения.

В ногах и пояснице ломота может проявляться из-за ряда патологий. К наиболее распространенным факторам относят:

  • спондилоартроз (болезнь, при которой поражаются межпозвоночные суставы поясницы. Ломота проявляется вместе с болью, в том числе и в ногах);
  • остеохондроз (поражение позвонков);
  • различные опухоли, которые развиваются в области поясницы, позвоночника или спинного мозга;
  • лимфома;
  • переломы позвонков;
  • смещения межпозвоночных дисков в этом отделе;
  • гнойники в спинном мозге;
  • синдром Рейтера;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артрит;
  • почечные колики;
  • туберкулез;
  • бруцеллез;
  • абсцесс поясничных позвонков;
  • атипичное проявление аппендицита;
  • некоторые инфекционные заболевания половых органов (к таким относят гонорею, аднексит, хламидиоз и др.)

Боль в мышцах спины: как снять мышечную боль в спине и позвоночнике, какие бывают мази и препараты, лечебная гимнастика в Москве

Области спины в которых возникаю мышечные боли

Лечение мышечных болей в спине нужно начинать только после определения причин и предпосылок к их появлению. Делается это на основе анализов, диагностики, типа боли и места ее локализации.

Поэтому различают такие виды болей:

  1. Периодические;
  2. Кратковременные;
  3. Постоянные;
  4. Слабые;
  5. Острые;
  6. Ноющие.

Острые боли появляются резко, свидетельствуют о развитии воспалений, инфекций или серьёзных нарушений в органах.

Если же боль в мышцах или боли в пояснице ноющие, то со временем человек к ним привыкает, подолгу не обращается в больницу. Тем временем заболевание прогрессирует, захватывая новые отделы спины.

Спина является наибольшей частью тела человека, так как покрывает основную часть внутренних органов человека, мышц, суставов и костей. Но причины появления дискомфорта могут крыться не в болезнях мышц или патологии костей, а инфекциях или воспалениях.

Воспаление мышц спины может привести к мышечным болям

Даже перенапряжение или тяжелая физическая нагрузка ведет к расширению или уменьшению мышц, изменению позвоночного столба.

Болит спина и мышцы ног

Поэтому причины болей кроются в:

  • Патологиях позвоночника, к которым относят сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Заболевания ведут к сжатию мышц, что изначально вызывает только дискомфорт, после боли в трапециевидных или продольных мышцах;
  • Болезнях внутренних органов (патологиях мочеполовой системы и сердца, органов дыхания, желудка и печени). Обычно болевой синдром распространяется на лопатки, спину и верхнюю часть груди.
  • Воспалениях, как миозит. Тогда в организм попадет инфекция, которая разрушает соединительную и мышечную ткань, формирует гнойники и осложняет движения;
  • Механические повреждения и травмы, которые обычно наблюдаются у спортсменов после перенапряжения или тяжелого физического труда. Тогда происходит разрыв, надрыв или воспаление трапециевидных мышц, появление спазмов и болей во всей спине;
  • Перенапряжении или сидячем образе жизни. Тогда боли наиболее ощутимы после начала движения;
  • Врожденные патологии, как пример — короткая нога, которая ведет к деформации позвоночного столба и смещению костей таза. Тогда боли могут быть ноющими, периодическими, но будут усиливаться с развитием патологии.

Чем лечить мышечную боль и что делать с инфекцией может сказать лишь врач после ряда обследований, постановки диагноза и нахождения первопричины.

ТерапияПричина
Мази с согревающим эффектом, горячие компрессы. Используют только при патологиях позвоночника, остеохондрозе и при отсутствии обострения или воспалительных процессов.
Прием соответствующих препаратов по типу антибиотиков, иммуностимуляторов, нейропротекторов. Может быть назначена операция, диета, прием обезболивающих средств и мазей для устранения болей в спине. Болезни внутренних органов
Изменение тренировок, состояние покоя, уменьшение физического труда, аппаратные процедуры и прием обезболивающих препаратов. Травмы и перенапряжение
Назначается комплексное лечение с приемом антибиотиков, витаминов, нестероидных противовоспалительных средств и хондопротекторов. Инфекции и воспалительные процессы
Массаж, прогревание, физиотерапия, иглотерапия. Миозиты, патологии позвоночника

Диагностика

Посещение больницы начинают с терапевта, который назначает такие тесты:

  1. Общий анализ крови и мочи;
  2. Цитологический анализ;
  3. УЗИ;
  4. Рентгенография и томография;
  5. Внешний осмотр;
  6. Гастроскопия.

Гастроскопия Внешний осмотр Рентгенография УЗИ Цитологический анализ Сбор анализа крови и мочи На основе всех анализов исключается воспаление легких, болезни внутренних органов или патологий суставов. Но для этого нужно получить консультацию ортопеда, хирурга, невролога, уролога и гастроэнтеролога.

  • Если боль развивается из-за перенапряжения, то по причине того, что нагрузка на спину распределяется неправильно и постоянно.
  • Со временем это ведет к осложнению прохождению кислорода, закупорке кровотока, онемению и потери чувствительности даже в руках и шее.

Изначально же напряжение и спазмы в мышцах спины сзади возникают для блокировки пораженного участка, а после присоединяется боль.

Чаще всего это происходит из-за межпозвонковой грыжи, когда защемляются нервы и нервные корешки.

Остальными причинами считаются:

  • Синдром короткой ноги с деформацией позвоночника;
  • Уменьшение высоты части таза, что случается при неправильной позе во время сидения;
  • Короткие плечи, когда наблюдается перенапряжение трапециевидных мышц и лопаток;
  • Сутулость, когда боль ощущается в области плеч, шеи и спины;
  • Греческая стопа, когда напряжение на позвоночник при ходьбе распределяется неправильно.

Но назвать реальную причину сможет лишь терапевт после ряда обследований.

Чаще болевой синдром располагается в широчайшем крестце отдела, но также проблемы возникают в трапециевидной мышце. Она отвечает за движение плеча и лопаток, поэтому дискомфорт может ощущаться и там.

Боли в этой части возникают из-за перенапряжения, переохлаждения, сидячей работы или физической нагрузки.

Тогда возникают такие симптомы:

  1. Боли в основании черепа, которые отдают в ухо;
  2. Приподнятые плечи, сутулость, нарушения в позвоночном столбе;
  3. Жгучая и резкая боль между лопатками и вдоль позвоночника, особенно при поднятии рук вверх.
  1. При появлении болей в ромбовидной мышце, речь идет о поражении верхней части лопаток и плеч.
  2. За их работу и чувствительность отвечают шейные нервные корешки, поэтому боль может возникать из-за перенапряжения, переохлаждения или травм.
  3. Но наиболее частыми причинами считаются:
  • Остеохондроз;
  • Сколиоз;
  • Артроз.

ОстеохондрозАртрозСколиоз

Группы риска

Наиболее напряжены именно мышцы спины и шеи, поэтому достаточно нагрузки или долгого пребывания в сидячем положении, чтобы ощутить боль в мышцах.

К группе риска развития спазмов и болей относят:

  1. Строителей;
  2. Спортсменов;
  3. Сельскохозяйственных работников;
  4. Грузчиков;
  5. Офисных работников;
  6. Больных патологиями суставов и позвоночного столба.

Нужно понимать, что острая боль вызывается сдавливанием и блокировкой мелких мышц в глубине продольных. Тогда блокируются межпозвонковые диски, наблюдаются боли и зажатость в спине. Но небольшая грыжа или сдавливание наростов в позвонках не ведет к болевому синдрому никогда.

Если вы не знаете, что делать при появлении болей в спине, то ниже мы поговорим о специальной гимнастике, которая быстро решает эти проблемы. Направлена терапия на контроль напряжения и расслабления мышц спины.

Для этого выполняйте следующие рекомендации:

  • На вдохе – напрягайтесь, на выдохе – расслабляйтесь;
  • На выдохе важно ощутить полное расслабление тела и спокойствие, нормализовать сердцебиение;
  • Старайтесь максимально напрячь больную мышцу и задержаться в таком состоянии на 20-30 секунд, далее медленно расслабьтесь;
  • Проведите боль через напряженную мышцу, но старайтесь чувствовать удовольствие и комфорт;
  • Делайте поглаживающие движения куском льда на пораженном участке. Это расширит кровеносные сосуды и нормализует кислородный обмен.

Часто для расслабления, нормализации кровообращения и восстановления метаболизма в больной мышце используют согревающие мази. Их нужно втирать два-три раза в день массирующими движениями. Особенно популярен Капсаицин на основе перца чили.

  • Для снятия болевого синдрома могут подойти обезболивающие препараты, как Тайленол, Аспирин, Кетанов, препараты с кодеином.

Если же у пациента наблюдаются спазмы, острая и резкая боль, то выписаны могут быть миорелаксанты. Они ограничивают движения мышц, способствуют заживлению.

Болит спина и мышцы ног

Список миорелаксантов и их действие

Инъекции стероидов считаются сильным противовоспалительным методом, делаются они прямо в нервный корешок для снятия болевого синдрома, лечения миозита и инфекций.

Профилактика болей

№Описание
1 Не тяжелые физические нагрузки в виде гимнастики, физкультуры или физиотерапии, чтобы укреплять мышцы спины
2 Прием витаминных комплексов, для предотвращения разрушения тканей и костей
3 Распределение нагрузки при занятии спортом, ремонте и ношении тяжелых предметов
4 Предотвращение переохлаждения, ношение специальных корсетов и согревающих поясов
5 Использование специальных кресел и валиков для спины или шеи во время работы за компьютером
6 Покупка ортопедического матраса и подушек, выбор правильной позы для сна
7 Диета, отказ от вредных привычек
8 Проведение ежеквартальных осмотров
9 Своевременное лечение воспалений, хронических болезней и патологий суставов
10 Прием хондопротекторов, антибиотиков и иммуностимуляторов

Если мышцы спины пострадали из-за травмы или перенапряжения, то восстановить их деятельность или снять боль можно при помощи специальных упражнений:

  • Упражнения на растяжку улучшают подвижность, увеличивают расстояние между позвонками и снимают боль;
  • Упражнения для нижней части спины защищают поясницу и бедра от повреждений, восстанавливают положение позвоночного столба;
  • Аэробные упражнения снимают часть нагрузки со спины, распределяют жидкости в позвоночнике и между дисками.

Курс лечения и тренировок нужно разработать вместе с врачом, который снимет боли в мышцах, улучшит работу опорно-двигательного аппарата без вреда для организма.

Так как причины болей в спине или мышцах кроются в различных проблемах, заболеваниях, самостоятельно ставить диагноз или начинать лечение не рекомендуется.

Это чревато ухудшением самочувствия, появлением новых симптомов и даже инвалидностью. Особенно это касается обострения или прогрессирования инфекций, воспалений.

Тогда необходима срочная госпитализация, прием противовоспалительных препаратов или антибиотиков. Но курс терапии назначается только врачом, который проводит диагностику и устанавливает причину болей в мышцах.

Если же от спазмов и болей в мышцах спины вы страдаете постоянно, ранее вам поставили диагноз остеохондроз, ревматизм или сколиоз, то лечение проводите по стандартной схеме.

Болит спина и мышцы ног

Боль в мышцах спины появляется после чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в неудобной позе во время работы за компьютером, вождения автомобиля, и т.д.).

Боль в мышцах спины: как снять мышечную боль в спине и позвоночнике, какие бывают мази и препараты, лечебная гимнастика в Москве

Если болят мышцы спины, то нельзя оставлять данную симптоматику без внимания, так как это может быть признаком опасного заболевания. Необходимо выяснить и устранить причину с помощью современных методов лечения.

Причины дискомфорта

Самой распространенной причиной болевых ощущений является перенапряжение мышц. Это может происходить при тяжелой физической нагрузке, а также длительном пребывании в одной позе. Дискомфорт при этом чаще всего возникает в области поясницы справа или слева.

Миозит может спровоцировать болевую симптоматику в спине. Это заболевание сопровождается воспалением тканей. Подобная патология возникает при ряде провоцирующих факторов, к которым относятся:

  • инфекции;
  • паразиты;
  • травмы;
  • переохлаждение.

Боль локализуется в шейном и поясничном отделах, затрагивает мышечные волокна вдоль позвоночника. Дискомфорт усиливается во время пальпации.

Подобное патологическое состояние могут спровоцировать заболевания суставов и межпозвоночных дисков, которые сопряжены с дегенеративными процессами в хрящевой ткани. При этом нервные волокна могут защемляться и происходит мышечный спазм.

Самым частым провокатором дискомфорта является остеохондроз. В зону поражения входит широчайшая и ромбовидная мышцы спины. Боль может быть ноющей и острой. Усиливается при изменении погодных условий, а также во время физической нагрузки.

Болит спина и мышцы ног

Заболевания внутренних органов могут провоцировать подобный симптом, который проявляется напряжением и дискомфортом в мышцах:

  1. Болевые ощущения между лопатками могут свидетельствовать о наличии патологий сердца и легких.
  2. Локализация симптома в грудной области может быть следствием заболеваний органов ЖКТ.
  3. Дискомфорт, охватывающий квадратную мышцу спины, свидетельствует о гинекологических патологиях.

Врожденные аномалии развития скелета провоцируют возникновение болевых ощущений в области трапециевидных и косых мышечных волокон, и других отделах спины. Способствуют появлению подобного симптома патологии таза, при которых происходит его искривление. Дополнительный фактор — врожденное укорачивание ноги. При этом болевая симптоматика присутствует постоянно.

Наличие межпозвоночной грыжи — частый провоцирующий фактор возникновения напряжения в длинных мышцах спины. Неприятные ощущения усиливаются во время движения. При этом ноют ноги, постепенно теряется чувствительность.

Сколиоз может стать причиной возникновения симптома. Искривление позвоночника часто провоцирует поражение длиннейшей мышцы спины. Боль утихает во время сна, но усиливается при нагрузке. Смещение одного позвонка относительно другого может спровоцировать дискомфорт в спине.

Дополнительной причиной болевых ощущений может являться компрессионный перелом.

При возникновении подобного симптома необходимо обратиться к хирургу и неврологу. Врач назначит необходимые методы диагностики: МРТ, КТ и др. После этого определит тактику лечения. Для терапии применяют разные препараты в зависимости от провоцирующего фактора.

Для облегчения болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные мази: Диклофенак, Найз и др. Они устраняют тяжелую симптоматику.

В качестве вспомогательного способа лечения применяют пояс из собачьей шерсти, который нужно носить в течение длительного периода. Такое средство устраняет спазм, боль и уменьшает интенсивность воспаления.

При переутомлении хорошо помогают разогревающие мази, усиливающие приток крови к проблемной мышце. Однако такие средства нельзя применять при наличии воспалительного процесса.

При сильной боли в спине необходимо принять удобное положение и постараться максимально расслабиться, не нужно делать резких движений. Неприятные ощущения при этом будут еще интенсивнее.

Для того чтобы максимально расслабить проблемную зону, можно принять теплую ванну с эфирными маслами или морской солью. При отсутствии воспаления следует добавить в 2 ч. л.

детского крема несколько капель эфирного масла сосны и растереть область спины. При этом рекомендуется сделать легкий массаж.

Болит спина и мышцы ног

Если болевые ощущения интенсивные, можно ввести инъекцию Лидокаина.

Делать это должен медицинский работник. В противном случае можно повредить нервные окончания.

Для устранения дискомфорта можно сделать теплый компресс. Для этих целей рекомендуется использовать глину или мед. При аллергии на продукты пчеловодства можно воспользоваться спиртовым натиранием.

Для облегчения состояния следует применять аппликатор Кузнецова, который ускоряет приток крови к больной мышце. Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. При усилении болевых ощущений необходимо обратиться к врачу.

Профилактика

В качестве профилактики можно периодически прибегать к расслабляющему массажу. Особенно это важно при интенсивных тренировках.

Болят мышцы спины вдоль позвоночника: что делать, лечение, причины мышечной боли

После физической нагрузки желательно мягко потянуть мышцы или принять расслабляющую ванну. Это поможет быстрее восстановиться.

Для того чтобы снизить риск возникновения интенсивных болевых ощущений, рекомендуется не находиться в течение длительного времени в одном и том же положении.

Не следует перенапрягать мышцы при физических нагрузках. Тренировки должны быть умеренными. Следует избегать резких движений без предварительной подготовки, иначе можно повредить мышечную ткань.

Чтобы предотвратить возникновение симптома, рекомендуется вовремя устранять заболевания суставов и межпозвоночных дисков. При первых признаках дегенеративных процессов в хрящевой ткани необходимо начать прием хондропротекторов.

При сколиозе показано комплексное лечение с применением современных методов мануальной терапии. Не следует запускать патологии внутренних органов. Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц спины и их дальнейшую релаксацию, снизит риск появления болевых ощущений в разных отделах спины.

Свернуть

Мышечная боль в спине справа от позвоночника возникает после поднятия тяжестей.

Болят мышцы спины вдоль позвоночника: что делать, лечение, причины мышечной боли

Врачи Юсуповской больницы выявляют причину боли в мышцах спины с помощью современных диагностических методов. Затем проводят комплексное лечение заболевание, которое вызвало болевой синдром. Терапию мышечной боли проводят с помощью новейших лекарственных препаратов, которые назначают в виде таблеток, порошков, инъекций, мазей и гелей.

Старший инструктор-методист ЛФК каждому пациенту индивидуально подбирает гимнастические упражнения, которые снимают спазм мышц и укрепляют мышечный корсет.

Боль в спине испытывает 90% людей. Вовремя не вылеченная острая боль переходит в хроническую.

Чаще всего боль в мышцах спины возникает при искривлении позвоночника и неравномерности нагрузок из-за неправильной осанки, малой двигательной активности.

Мышечные боли в спине в области лопаток могут быть следствием травм, разного рода заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Различают следующие основные причины боли в мышцах спины:

  • заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, остеомиелит, грыжа межпозвоночного диска);
  • болезни мышц спины (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
  • травма грудной клетки.

Врачи Юсуповской больницы вначале определяют причину боли в мышцах спины, а затем проводят лечение. В тяжёлых случаях профессора и врачи высшей категории обсуждают заболевание на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, кардиологи, вертебрологи, нефрологи принимают коллегиальное решение в отношении тактики ведения пациента с болью в мышцах спины.

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы применяют наиболее эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ. Они обладают минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Эффективно снимают мышечную боль в спине нестероидные противовоспалительные средства:

  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • индометацин;
  • напроксен и другие препараты.

Очень сильную боль в мышцах спины наркотическими анальгетиками. Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

Ношение фиксирующего пояса или воротника, постельный режим необходим при болях в мышцах спины после получения травм или перенесения операций.

Чрескожная электронейростимуляция за счёт электрических импульсов «перехватывает» болевой сигнал от рецепторов больных органов к головному мозгу. При мышечной боли в спине специалисты клиники реабилитации выполняют иглоукалывание в биологические точки на коже.

Электроакупунктура заключается в воздействии прерывистыми электрическими импульсами через акупунктурные иглы.

Физиотерапевты назначают процедуры, облегчающие боль и снимающие спазм мышц спины. Лекарственный электрофорез основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов.

Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока обезболивающие и противовоспалительные средства, витамины более продолжительно действуют на организм. Фонофорез является одним из альтернативных способов введения лекарств путём воздействия ультразвука.

Обезболивающий препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более эффективно и целенаправленно.

Лазерная терапия (использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров) приносит облегчение от боли, снимает отёчность и воспаление. Лазеротерапия способствует снятию мышечного спазма и боли при многих заболеваний позвоночника, вызывающих боль в спине:

  • остеохондрозе;
  • артрозе;
  • сколиозе;
  • межпозвоночной грыже.

Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма. Низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, в результате чего купируется болевой синдром и воспаление, восстанавливается подвижность, снижается отёчность мышц.

При мышечных болях в спине реабилитологи Юсуповской больницы широко применяют лечебную физкультуру, кинезиотейпирование, различные виды массажа. Эти методы применяют при лечении мышечной боли, которая возникает из-за болезней позвоночника и мышц спины. Они являются хорошим средством реабилитации после травм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение спины и позвоночника
Adblock detector