Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

Причины, почему тянет ногу от ягодицы до стопы

Иногда причиной может быть даже банальная длительная ходьба на высоких каблуках, ношение тяжестей, долгого стояния на одном месте, длительных изматывающих пеших походах и т. д.

Но это также наблюдается и при серьёзных заболеваниях, травмах, нарушениях работы нервной системы, инфекциях, воспалениях, нарушениях обмена веществ:

  1. Болезни и травмы позвоночника — приведут к различным патологическим процессам в спинном мозге, спровоцируют различные плохо поддающиеся лечению заболевания: защемление и воспаление нерва, остеохондроз, межпозвонковую грыжу и т. д.
  2. Травмы — различные растяжения и разрывы мышц и сухожилий.
  3. Аномальные костные изменения — при остеомиелите.
  4. Переломы костей — тазовых, шейки бедра, ноги и при сильных ушибах также наблюдается этот синдром.
  5. Воспаление — многие инфекционные заболевания могут привести к воспалительному процессу в тканях и костях, и вызвать в поражённом месте непрерывные тянущие боли.
  6. Онкологические заболевания — различной локализации приводят также к подобному симптому.
  7. Болезни суставов — суставные патологии и износ тазобедренного сустава: артрозы, подагра, артриты, коксартроз.

И многие другие хвори: воспаление седалищного нерва, туберкулёз, остеомиелит, варикоз, миозит, ишиалгия и т. д.

Остановимся поподробней на некоторых заболеваниях:

  • Остеохондроз — этим недугом болеет каждый второй человек, потому что только у пояснично-крестцового отдела позвоночника такая интенсивная нагрузка. Именно эта уязвимость и приводит к быстрому формированию патологии. Начинаются необратимые деструктивные нарушения в позвонках, хрящевая ткань замещается костной, нервы и сосуды ущемляются. Способствуют этому следующие факторы: избыточный вес, воспаления, водно-солевой дисбаланс и т. д. Остеохондроз в итоге приведёт к сколиозу, ущемлению седалищного нерва, образованию грыжи и т. д. Необходимо комплексное лечение.
  • Различные сосудистые патологии — возможен летальный исход, при отрыве тромба и закупорки сосуда.
  • Лимфостаз — может развиться в результате травмы или инфекциях,это патология лимфатических сосудов.
  • Воспалительные процессы — возникают при травмах связок и мышц, их локализация: возле суставной сумки, или в самой сумке, переход мышцы в сухожилии, соединения связки с костью. Выявить поражённый участок можно по наличию: покраснения, опухоли, боли.
  • Миозиты — это воспалительные процессы в мышцах. Предпосылкой могут послужить нарушения обменных процессов, последствия инфекционных заболеваний, непомерные физические нагрузки, частые переохлаждения. Причин для появления тянущих болей немало, но боль всегда сигнализирует о неблагополучии в организме, на которую необходимо молниеносно реагировать.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Это показатель того, что в организме не хватает необходимых микроэлементов и витаминов. Если есть болевые ощущения в области мышц ног, требуется визит к ревматологу или травматологу, для женщин необходима дополнительная консультация у флеболога. Это поможет точно выявить причину болей и устранить её в короткие сроки.

Как лечить синдром беспокойных ног

Начинать лечение СБН рекомендовано после осмотра и консультации с терапевтом. Квалифицированный специалист выяснит семейный анамнез, проведет объективный осмотр, назначит ряд уточняющих лабораторных тестов, чтобы выяснить возможную природу заболевания. Лишь определив причину, вызывающую тянущие боли в ногах (а значит и отсутствие сна по ночам), можно будет приступить к лечению.

Однако есть ситуации, в которых скорая самопомощь допустима. Например, избавиться от дискомфорта в мышцах после физической нагрузки можно при помощи горячей ванны, легкого восходящего массажа и даже упражнений из йога-практик.

Восстановив прочность и проходимость сосудов, можно избавиться от болей при тромбофлебите, артериите. Ноги перестанут болеть у пациентов с суставной патологией при ликвидации воспалительного процесса суставов ног.

Лечение медикаментозными средствами

Поставить диагноз самостоятельно без дополнительного обследования невозможно даже при явной клинической картине. Для выяснения причины болевого синдрома необходимо обратиться к врачу.

При варикозной болезни вен нижних конечностей необходима консультация хирурга или флеболога. Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов ног. На длительный прием назначаются венотоники (Детралекс, Флебодия и др.) или рекомендуется оперативное лечение.

При развитии артериальной недостаточности необходимо получить консультацию сосудистого хирурга и провести УЗДГ сосудов ног. В зависимости от степени стеноза может быть рекомендовано консервативное (антиагреганты, антикоагулянты, препараты простогландинов) или оперативное лечение.

Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

К неврологу нужно обратиться при полинейропатии и остеохондрозе. В первом случае иногда проводится электромиография, во втором — МРТ позвоночника. Терапией полинейропатии являются метаболические препараты (витамины группы В, тиоктовая кислота), с целью уменьшения болевого синдрома назначают антидепрессанты (Амитриптиллин, Дулоксетин), антиконвульсанты (Габапентит, Прегабалин) или сильнодействующие препараты (Трамадол).

Важна также компенсация основного заболевания (сахарного диабета, хронической почечной недостаточности). При остеохондрозе позвоночника проводится комплексное лечение, включающее консервативную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), глюкокортикостероиды, витамины группы В), массаж, гимнастику. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.

Патологиями суставов занимается ревматолог. Обязательно проводится рентгенологическое исследование пораженных областей, определяется уровень ревматоидного фактора и мочевой кислоты в крови. При выраженном болевом синдроме при любой суставной патологии назначают НПВП. Специфическая терапия ревматоидного артрита включает глюкокортикостероиды, цитостатики и другие препараты.

Остеомиелит — хирургическая патология. При подозрении на это заболевание обязательно производят рентгенологическое исследование пораженной конечности. Требуется антибактериальная и дезинтоксикационная терапии, оперативное вмешательство с удалением гнойного очага в кости.

Если настоящей проблемой стали частые судороги в ногах, что делать, чтобы избежать критической ситуации со здоровьем? Только врач правильно поставит диагноз и даст необходимые рекомендации, как лечить судороги в ногах. Может потребоваться биохимическое исследование состава крови. Если стягивание мышц связано с нехваткой минералов, то назначаемое лекарство от судороги в ногах должно содержать магний и калий.

Если проблема более глубокая и связана с внутренними болезнями, то усилия должны направляться на лечение основного недуга. Уйдет то, от чего бывают судороги ног – исчезнут и сами спазмы. В процессе лечения, чтобы уменьшить приступы и улучшить кровообращение, показан массаж той области ног, где ощущается стягивание. Если ночью сводит ноги судорогой при варикозе, нужно перед сном провести эластичное бинтование (более слабое, чем днем).

Если беспокоят судороги пальцев ног, что делать в этом случае? Помимо рекомендации удобной обуви, можно попробовать такое средство: нанести на пальцы смесь из горчицы и растительного масла (2:1) и надеть теплые носки. При судорогах пальцев ног, причина которых в плоскостопии – нужна помощь ортопеда.

Как избавиться от судорог ног, если они не связаны с отдельными болезнями:

  1. внимательно подбирать себе обувь;
  2. пересмотреть рацион, уменьшив дозу сахара и кофеина;
  3. использовать ванны для ног из травяных отваров (подойдет мята, хвощ, валериана);
  4. применять легкий массаж и гимнастику для ног.

Следует знать, что коварным провокатором ночных судорог ног часто бывает курение. Если у курильщика ноги сводит судорогой, что делать в этом случае – понятно. Бросать курить немедленно! Несомненно, что лучшее профилактическое средство от судорог в ногах – здоровый образ жизни: рациональное питание, соблюдение гигиены работы и отдыха.

Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

Не стоит отмахиваться, если тянет ногу, крутит ее, чувствуется боль и дискомфорт в конечностях. Боли и тяжесть в ногах можно попытаться предупредить, либо, если заболевание уже развилось, снизить его интенсивность.

На тянущие боли в ногах сегодня жалуется подавляющее большинство взрослого населения, особенно если вести речь о городских жителях. Это связано с защемлением нервов и часто сопровождается ноющей болью в пояснице. Такие ощущения могут появляться в любой период суток и для их ликвидации прежде всего делается томограмма позвоночника.

Например, лечение при таких симптомах, когда по ночам тянет ноги, базируется на восполнении организма запасами магния. Наличие микробных процессов наряду со снижением функций ряда органов приводит к переизбытку в мускулатуре ног молочной кислоты и кетоновых тел, из-за чего возникают некомфортные ощущения.

Эти случаи связаны с психическим состоянием пациента, и причины следует искать в его голове. Мышцы постоянно находятся в тонусе и напряжены. Часто перед сном человеку хочется двигать ногами, при видимом отсутствии судорог в конечностях.

Несмотря на обилие возможных факторов, почему в этом случае тянет ноги ночью, ответ, прежде всего, следует искать в самой беременности и свойственных для нее перегрузках организма. Если вы тщеславны и упрямы, готовьтесь к тому, что это «выстрелит» в ваших коленях.

Вы замечали, что после долгой ходьбы у вас крутит ноги, они наливаются тяжестью, отекают и болят? Возможно, причины в простой усталости. Симптомами этих заболеваний является боль, которая усиливается при ходьбе и становится острой, опухание суставов и покраснение кожи в местах воспаления.

На начальной стадии у больного на ногах сквозь кожу можно увидеть расширенные вены, количество которых постепенно увеличивается. При несвоевременно диагностировании и лечении этих болезней вы рискуете стать инвалидом.

С помощью этих приказов мы двигаемся, поворачиваемся, поднимаем или опускаем ноги и руки и совершаем массу других действий. В редких случаях болезнь может протекать и бессимптомно. Мы должны понимать, любые проблемы с ногами должны нас насторожить немедленно. Одни и те же проявления могут быть вызваны самыми различными причинами. Не спешите растирать конечности и делать массаж, не разобравшись, почему крутит ноги. Возможно, именно эти процедуры вам противопоказаны.

Это может быть причиной заболеваний суставов. Многие предпочитают не замечать неприятные ощущения в ногах. Их терпят и надеются, что они пройдут сами собой. Но в жизни ничего просто так не происходит.

Временами все люди сталкиваются с такой проблемой как боль в ногах. Почему тянет ноги, причины могут быть разными: вследствие усталости, вследствие каких-то заболеваний. Сейчас мы попробуем разобраться, почему тянет ноги, так как есть множество серьезных заболеваний, при которых тянет мышцы ног, которые поражают суставы, мышцы, позвоночник или сосуды.

Если при появлении таких ощущений больной не пытается разобраться, отчего они возникли, а снимает боли таблетками, это может привести к серьезным осложнениям.

Важно: тянущие боли, появляющиеся часто, всегда указывают на какие-то патологии.

При нарушении работы сосудов возможно развитие тромбофлебита, последствием которого может стать инсульт. Патологии суставов, постепенно прогрессируя, приводят к их деформации и ограничению подвижности.

Поэтому при частом появлении подобного дискомфорта необходимо обратиться к врачу, который назначит обследование, а после постановки диагноза подскажет, что делать, чтобы предотвратить появление таких болей. Обычно лечение включает снятие симптомов, меры, направленные на улучшение обменных процессов и кровообращения, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение подвижности суставов. Но все методы выбираются индивидуально в зависимости от особенностей патологии.

Боль в ногах

Иногда для устранения причины ночных болей требуется медикаментозное лечение. Каждый случай сугубо индивидуален, однако, есть и общие рекомендации.

При заболеваниях мышечного аппарата хороший эффект производят расслабляющие массажи, физиопроцедуры, применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарства этой группы эффективны, если причина бессонницы – ноющие суставы в ногах, будут не лишними местные мази – скипидар, диклофенак натрия, змеиный яд и т. п.

При психосоматической природе боли доктора рекомендуют применять глицин, в тяжелых случаях пациентам назначают противоэпилептические и противопаркинсонические лекарственные средства.

Наиболее подходящее лечение – то, которое позволит устранить причину.

Как правило, это может происходить по различным причинам, например:

  • варикоз вен ног;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • нейропатия;
  • нехватка микроэлементов.

Это незначительные причины появления проблемы. Что касается заболеваний, связанных с ослаблением тонуса стенок сосудов, то они являются не менее важными, порой приводят к такому явлению. В самом начале человек вовсе не ощущает никаких симптомов, чувствуя себя хорошо. Но если лечение будет отсутствовать, то кожа становится тоньше, выявляется так называемый рисунок сосудов.

Народные средства от боли и тяжести в ногах

Народные средства не являются исключением в решении недуга, связанным с неприятными болевыми ощущениями в ногах. К примеру, ванночки с крапивой позволят избежать ноющей боли, лед избавляет человека от чувства тяжести в ногах, если прислушиваться к жалобам, то это одна из актуальных проблем современности.

Больше двигайтесь, и тогда нельзя будет столкнуться с такими проблемами, как тянущие боли в ногах. Конечно, это не значит, что нужно переусердствовать, во всем старайтесь искать золотую середину. При желании можно завести собаку, которая поможет выходить на улицу, хотя бы два раза в день.

Движение на свежем воздухе – это не только возможность избежать подобных проблем, но и залог здоровья, красоты. Все зависит от желания, мотивации, оставаться здоровыми, красивыми.

Простое средство от снятия напряжения в ногах – уложить их повыше. Ноги рекомендуется положить на скученный валик либо подушку, полежать минимум 15 минут, лучше лечь спать, оставив ноги в приподнятом положении.

Хвойные ванночки избавят ноги от боли и тяжести. 100 граммов хвои запарить литром кипящей воды, 30 минут настоять отвар на водяной бане. После остывания процедить. Готовый отвар добавляют в тёплые ванны для ног. Курс лечения 10 дней по 15-20 минут.

Травяные ванночки для ног

Ванночки с крапивой, мать-и-мачехой и подорожником избавят ноги от ощущения тяжести и ноющей боли. Смешиваются травы 1:1. Затем берётся 4-5 столовых ложек готовой смеси, заливается 3 литрами кипятка. Смешанные травы лучше залить с утра, чтобы к вечеру отвар настоялся. После жидкость процеживают и добавляют в ванночки.

Лёд поможет избавиться от неприятных ощущений тяжести в ногах. Лёд поместить в небольшой пакет, завернуть в тонкое полотенце. Компресс уложить на больное место ноги.

Согревающий компресс. Смешать:

  • 1 килограмм соли (желательно морской, подойдёт и поваренная);
  • 1 столовая ложка отрубей (допустимо использовать пшеничные, ржаные, гречишные, ячменные);
  • 2 столовые ложки сухой горчицы;
  • 100-150 грамм воды.

Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

Смесь получается как каша. Не должна сильно растекаться, воду лучше наливать небольшими порциями. Ингредиенты хорошо перемешать и прогреть до 50 градусов. Кашица не должна быть обжигающе горячей, иначе возможно получить ожог ноги. Готовую смесь намазываем на больное место, сверху накрываем салфеткой, укручиваем пищевой плёнкой либо пакетом.

Масло для кожи

Для снятия мышечной боли в ногах используют смесь масел. В аптеке потребуется купить масла:

  • ментоловое;
  • эвкалиптовое;
  • камфорное;
  • гвоздики;
  • зимолюбки;
  • сок алоэ.

Компоненты смешать 1:1. Смесь масел втирать в больное место на ноге два, три раза в день. Затем укрыть салфеткой, обмотать шерстяным шарфом для согревания.

Использовать лечение народными средствами лучше после консультации врача. Даже травками возможно нанести вред организму.

Применение травяного отвара

Причины, лечение боли в ногах следует обсудить с врачом. Часто врачи назначают травяные настои для того, чтобы снять болевой синдром. Чтобы устранить болезненность, рекомендовано использовать ромашковый отвар. Для этого необходимо кипятком (1 ст.) залить сухое растение (1,5 ст. л.). Дать настояться в течение часа и вылить в тазик.

Самые эффективные мази от болей в мышцах

Сильно тянет ноги по ночам что делать. Что делать если тянет ноги? Причины и советы

В первую очередь важно посетить врача для того, чтобы выяснить причину появления неприятного ощущения в ногах. В частых случаях врачи назначают согревающую мазь для того, чтобы устранить дискомфорт в мышцах. С помощью “Диклофенака”, “Вольтарена”, “Финалгеля” осуществляется терапия болевого синдрома.

Благодаря согревающей мази улучшается кровообращение и увеличивается теплообмен. При таком воздействии усиливается снабжение пораженных патологических областей кислородом, выводятся токсические вещества, устраняется болезненность. Мазь “Финалгон” помогает устранить боль в ноге. Тянет ноги в основном по причине сильной усталости.

С помощью “Артрацена”, “Афина” и “Отривина” можно снять усталость и улучшить самочувствие пациента. Средство необходимо применять 1-2 раза в день в зависимости от рекомендации лечащего врача. Если сильно болят ноги после тренировки, то лечение осуществляется с помощью “Финалгона” и “Капсикама”. Применять средства необходимо 3 раза в сутки.

Советы народной медицины

Перед применением народных средств для лечения синдрома беспокойных ног, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Несмотря на их высокую эффективность и малое количество побочных эффектов, они все же имеют противопоказания, как и любое лечение.

  1. Для расслабления ног применяют ванночки перед сном. Для этого готовят настои:
  • На 1 литр кипятка потребуется столовая ложка травы сушеницы. Состав заваривают не менее 40 минут. Готовый настой добавляют в ванну для ног. Достаточно подержать конечности в теплом растворе 15 минут.
  • Добавить две столовые ложки сушеной коры ивы к литру кипящей воды, прокипятить 5 минут. Немного остудить отвар и добавить в ванночку для ног. Парить ступни 15-20 минут.
  • Для ванночки потребуется 2 литра очень горячей воды. В нее нужно натереть на терке хозяйственное мыло, чтоб вода стала молочного цвета. В состав добавить по 2 столовых ложки соды и соли, 10 капель йода. Подержать ножки в ванночке 15-20 минут.
  1. Хороший обезболивающий эффект оказывает массаж, особенно если он выполняется с добавлением ароматических масел. Народные целители утверждают, что натертые маслом мяты ступни обезболивают ноги при синдроме БН.
  2. Успокоительные чаи из ромашки, мяты, пустырника, мелиссы, валерианы, сборы под номерами 2 и 3 помогают избавиться от недуга.

Тянет ноги причины у женщин

Первое, на что сетует большинство из тех, кто встречается с подобной проблемой, это многочасовая усталость, перенапряжение от большого количества пройденных километров, некомфортная обувь или классическое: «весь день на ногах».

Здоровые ноги могут заявлять о своей усталости в последствии перенапряжения на тренировке, профессиональных занятий спортом, многочасового хождения (боль в икроножной мышце – самое распространенное ощущение). Такую боль чаще всего описывают как боль «крутящую».

  • перенесенные всевозможные травмы: сильные ушибы и переломы, вывихи и растяжения, банальные удары;
  • авитаминоз и недостаточное содержание минералов в организме: кальций, магний, калий;

В таблице представлены Частые причины ощущения тянущих ног у женщин и наиболее распространенные заболевания, вызывающие такие ощущения. Симптоматику, возможные последствия в процессе прогрессирования болезни, а также варианты диагностирования наиболее встречающихся заболеваний смотрите в таблице.

№ п-п Заболевание или группа заболеваний Чем спровоцирована симптоматика, как проявляется, возможные последствия не лечения Необходимые анализы, подтверждающие или опровергающие диагноз
1. Нарушение сосудистого тонуса:
  • диабетическая ангиопатия;
  • нарушение кровообращения;
  • утрата эластичности крупных кровеносных сосудов;
  • облитерирующий эндартериит;
  • варикозное расширение вен;
  • проблема с кровообращением мельчайших кровеносных сосудов;
  • атеросклероз.
Застой крови, накопление продуктов окисления и распада внутри мышечных волокон (может быть незаметно, в запущенных случаях – проявление сосудистого рисунка). Опасность – ампутация (потеря конечности в следствии появления трофических язв)
  • Анализ крови на сахар;
  • анализ крови на свертываемость;
  • уровень тромбоцитов в крови;
  • дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей;
  • дуплексное сканирование вен малого таза.
2. Поражение нервных окончаний позвоночника, остеохондроз Проявляются чаще в одной ноге, сопровождаются болью в пояснице, судорогами (не всегда), не имеют расписания (проявляются в любое время суток). При правильно назначенном лечении симптомы исчезают безвозвратно в кратчайшие сроки Магниторезонансная томографии позвоночного столба
3. Недостаток кальция, магния, микроэлементов и витаминов Судороги (особенно сильные сзади – икроножная мышца) и сильные боли в ночное время суток – показатель дефицита магния. Трехдневный прием комплекса витаминов приводит к полному освобождению от неприятных ощущений Анализ крови на содержание микроэлементов и витамин
4. Интоксикация (в острой или хронической фазе) Накопление молочной кислоты в волокнах мышц и кетоновые тела, не выведенные почками (в следствии плохой работы их), образуют коллагеновые волокна, вызывающие подобные боли. Причины:
  • нарушение работы почек;
  • инфекционные и/или простудные заболевания;
  • Общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование почек.

Какия бы причина тянущих ощущений в ногах не была, не стоит заниматься самолечением. По прохождению обследования и диагностирования заболевания только врач вправе назначить Вам правильное, адекватное лечение, подходящее в Вашем конкретном случае!

По прохождению всех рекомендованных обследований поставлен диагноз «здорова», и не выявлены никакие патологические изменения в организме, а тянущая боль в ногах по-прежнему беспокоит? Тогда причина очень банальна.

Эффективные народные рецепты

Как устранить боль в левой ноге? Терапию можно осуществлять не только с применением традиционных методов, а и народных. Следует знать, что народное средство не поможет вылечить болезнь. В частых случаях настой помогает улучшить общее самочувствие и устранить симптомы недуга, но чтобы избавиться от патологии, важно посетить врача. Среди наиболее распространенных домашних препаратов выделяют:

  1. Настойку окопника. Чтобы ее приготовить, необходимо соединить растение (250 г) с литром водки. Тщательно все смешать и отправить настаиваться в течение 2,5 недель. Спустя это время смесь отфильтровать и добавить в нее еще 1,5-2 л воды для того, чтобы получился общий объем 3 л. Пить лекарственное средство несколько раз в день до приема пищи. Предварительно нужно разбавить 1,5 ч. л. лекарства стаканом воды. Длительность лечения определяет строго врач в зависимости от силы проявления симптомов и индивидуальных особенностей организма больного.
  2. С помощью настоя пижмы можно улучшить общее самочувствие и устранить боль в правой ноге, или в левой – это неважно. Для этого необходимо сухое растение (2 ст. л.) залить кипятком (1 ст.) и выдержать три часа. После чего процедить и принимать по 1,5 ст. л. 2 раза в день.
  3. С помощью алоэ, ментола, эвкалипта и камфоры можно устранить болевой синдром. Все ингредиенты можно купить в аптеке. В частых случаях масла соединяют в равных пропорциях и массажными движениями втирают в пораженное место. Длительность использования масел нужно обсудить с врачом.

Перед тем как осуществить терапию боли в мышцах ног, важно проконсультироваться с врачом. Не нужно недооценивать травяные настои, поскольку они обладают мощным лекарственным действием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение спины и позвоночника
Adblock detector