Не хватает кислорода при дыхании что делать

Предыстория

Итак, первое ощущение нехватки воздуха я стал чувствовать ещё в детстве. Это были мимолётные ощущения или я просто не заострял на этом внимание. В школе я три года ходил в спортивную секцию (бокс), хотя мне никогда это не нравилось. После школы я поступил в колледж и начал самостоятельную жизнь. В то время я абсолютно спокойно мог пить крепчайший чёрный чай, при том что сейчас реакция моего организма на крепкий чёрный чай или кофе была бы одна — нехватка воздуха, сердцебиение.

Однажды моя жизнь круто изменилась — я решил бросить учёбу в колледже и одновременно с этим у меня появилась работа, которая позволила мне уехать путешествовать. Она была полностью удалённая, хорошо оплачиваемая. Изначально я не планировал путешествия, но мне предложили пожить на Филиппинах в кондоминиуме, так как был заключён контакт на более длительную аренду.

Примерно годом ранее я начал испытывать проблемы с давлением — оно у меня всегда очень высокое (160/100 было средним минимумом). Иногда я достаточно тяжело переносил жару и однажды чуть не потерял сознание прямо на улице. Это было как раз у «красного креста», когда я пришёл туда диагностировать проблему.

Честно говоря, я не пью таблетки и с момента самостоятельной жизни я ни разу не выпил ни одной таблетки от головной боли или для понижения температуры. Максимум — леденцы от кашля. По этой же причине я не пошёл путём, которым идут многие с так называемым «ВСД» — антидепрессанты, транквилизаторы. Да, возможно это более лёгкий способ скрыть симптомы, но в том то и дело, что это абсолютно не лечит. Более того, я считаю, что это сильно усугбляет проблему.

Не хватает кислорода при дыхании что делать

Итак, я уехал жить на Филиппины. За пару месяцев до поездки я стал очень много есть, при том что сам я достаточно худой. Происходило это на фоне стресса, хотя мне очень хотелось отправиться в путешествие и страха, во всяком случае осознанного, я не испытывал. В то время я не курил. Прибыв на Филиппины, я столкнулся с аномальной жарой и отсутствием кондиционера в кондо. Вообще, мои представления о жизни там были несколько другими, но на самом деле всё было не так уж и плохо. За исключением кондиционера, конечно.

{amp}quot;Райская{amp}quot; жизнь на Филиппинах
«Райский» уголок на Филиппинах

Я прилетел со своей кошкой и у меня начались проблемы. Отдельный разговор про то как я летел через Гонконг, а там карантин и кошку в принципе провозить туда было нельзя. Пришлось искать для неё временного убежища в Москве. В общем, мне пришлось съехать в другой дом и я закурил сигареты. Тут моё давление и сигареты дали о себе знать.

Но это ещё не всё… На Филиппинах есть энергетик, который называется «Lipovitan». Его употребляют в основном для того, чтобы не спать за рулём, в общем жёсткая штука. Именно энергетик добавил к сигаретам своё действие — из-за нехватки воздуха голова кружилась настолько, что я думал, что упаду в обморок (я всегда так думаю).

Лила на Филиппинах
Та самая кошка, которую пришлось на время оставить в Москве, а потом слать «посылкой» на Филиппины

Сложно понять что это было — гипервентиляция или напротив, нехватка кислорода. Одно было понятно — это что-то нездоровое и мой организм интерпретировал это именно как будто я не могу глубоко вздохнуть. Там же, на Филиппинах, у меня появилась боль в районе плеч и ниже, хотя ранее этого никогда не случалось.

Так вот, после случая с энергетиком «липовитан», жарой, и сигаретами, ситуация с нехваткой дыхания стала повторяться намного чаще. Мне стало трудно дышать после кофе, чая и любого содержащего кофеин напитка. Причём нехватало воздуха именно при вздохе. Итак, после случая с тем самым энергетиком мой организм стал очень остро реагировать на разного рода «раздражители». Я мог начать задыхаться даже от выпитой колы (там кофеин).

После того случая я уехать жить в Таиланд и прожил там два года. Работал в местной фирме, зарабатывал достаточно денег, но проблема с нехваткой воздуха всё так же сопровождала меня. Однажды я очень плохо себя чувствовал, было ощущение головокружения и слабость. И конечно же моя любимая нехватка воздуха была тут как тут.

Избавиться от стресса, говорите? Таиланд
Избавиться от стресса, говорите?

Механизм постоянной одышки у взрослых

Трудности с вдохом и выдохом воздуха у медиков называется отдышкой. Отдышка является патологией иных заболеваний, и всегда становится очевидным как для самого человека, так и для окружающих его людей. Во время, когда человек не может в достаточном количестве вдохнуть и выдохнуть воздух в тканях образуется нехватка кислорода, называемая гипоксией.

Итак, рассмотрим все причины, по которым может возникнуть затруднение в дыхании:

  • Вирусные и другие заболевания легких. В период острых респираторных заболеваний, восполений и простуд, легкие находятся в состоянии болезни, не могут при этом полноценно работать и обеспечивать организму кислородный обмен. При этом появляется не только кашель, но и отдышка, режущие боли в груди, «хватание» воздуха. При этом необходимо помимо активного лечения тепло одевать больного и раз в полчаса на 10 минут проветривать помещение. В зимнее время на 5 минут раз в 30 минут. Если нет на улице ветра, а у больного температуры выше 37 градусов — обязательные медленные пешие прогулки по улице;
  • Курение. Один человек курит всю жизнь и не ощущает дискомфорта, а другой уже через полгода начинает «искать» кислород, особенно когда длительно находится в горизонтальном положении. Поначалу, достаточно проветривания, а потом только выхода на свежий воздух. Как только начинает не хватать воздуха — не стоит рисковать, оставляйте курение в прошлом, так как это первые звоночки перед раком;
  • Проблемы с сердцем. Если у вас отсутствует простуда, и даже намеки на нее, вы не курите и у вас возникают периоды, когда не хватает воздуха, ощущение что вы задыхаетесь — срочно обратитесь к кардиологу для проверки. Именно на этом этапе можно не только диагностировать проблемы, но и предотвратить некоторые болезни сердца;
  • Заболевание сосудистой системы. После тяжелых болезней может возникнуть ослабление организма, желание постоянно спать, а также тяжелое дыхание, ощущение, что кислород снижается постепенно. В этом случае обязательно необходимо обратиться к врачу;
  • Бронхиальная астма. При осложнениях возникает такая патология: тяжело сделать вдох, возникает несколько попыток подряд, после чего происходит тяжелый выдох. В случае, если ранее вы не обговаривали подобного с врачом — срочно обратитесь к нему;
  • Постоянные стрессы. По причине стрессов возникает множество болезней, и одна из патологий — нервные клетки не насыщают мозговые клетки кислородом. В случае, если с нехваткой кислорода кружится голова, возникают сильные боли и мигрени — пересмотрите весь распорядок дня, уберите стрессы или научитесь абстрагироваться от них. По необходимости запишитесь на прием к врачу, который назначит лечение;
  • Анемия в тяжелых стадиях. Весьма обманчивая болезнь, так как маскируется под множество других. Выявляется в 99% случаях только по анализу крови;
  • Травмы грудной клетки. В случае любых травм, после которых у травмированного человека, тяжелое дыхание и желание все больше и больше дышать — срочная госпитализация. Даже если это был, казалось бы, незначительный ушиб, возможно, травмированы внутренние органы;
  • Аллергия. Отеки при аллергических реакциях весьма коварны, и иногда они могут полностью перекрыть дыхательную систему. Как только начинает человек сопеть, хватать воздух и т.д. необходимо дать лекарство от аллергии и обязательно показать врачу;
  • Заглатывание инородного предмета. Особенно часто встречается у детей, необходимо срочное извлечение, по необходимости вызвать скорую помощь;
  • Тяжелое прохождение беременности. При любых подобных симптомах — срочная госпитализация;
  • Ухудшение физической формы, особенно появление отдышки при подъеме на этаж. Необходимо вводить тренировки или состояние ухудшится до критических последствий.

Оказание помощи:

  • В первую очередь необходимо открыть окна в помещении и удобно посадить возле окна;
  • Далее максимально быстро определить причины, и исключить возможность травм и наличия инородного тела в гортани (особенно у детей);
  • В случае если ситуация не улучшилась в течение 5-7 минут и человек продолжает хватать воздух — срочно доставить в больницу, или же вызвать скорую, тем временем в телефонном режиме уточнив, какую первую помощь вы можете оказать;
  • В случае стрессов дышать по счету. Например, вдох в течение 6 счетов, а выдох на 8, и повтор по успокоения.

В случае если рядом оказался человек, у которого возник приступ нехватки воздуха — срочно откройте окна, подведите и посадите у окна. Осмотрите, не было ли травм, попадания вовнутрь чего либо. По возможности осмотрите, нет ли отека. Параллельно этому вызывайте скорую и в телефонном режиме опишите возникшую ситуацию, в зависимости от обстоятельств медики отрегулируют ваши действия.

В случае, если это ваш родственник или знакомый и ситуация возникла не в первый раз — вы наверняка знаете что у больного есть лекарства. Незамедлительно дайте лекарство, чтобы снять симптомы.

Тяжело дышать, не хватает воздуха — причины этого чаще скрываются в заболеваниях дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Реже такой симптом встречается при нарушениях нервной, эндокринной систем, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, аутоиммунных болезнях.

Конкретный тип нарушения дыхания определяет врач после осмотра и сбора данных. При этом, по типу специалист часто может понять причину. Главные показатели, на которые он ориентируется — частота, ритм, наличие или отсутствие сознания у пациента.

У здорового человека дыхание ритмичное, с равными отрезками времени у вдоха, выдоха и между ними. Отклонение от ритма и учащение дыхания встречается у него после физических нагрузок, например длительного подъема по лестнице, или при волнении, и быстро восстанавливается в покое.

Когда одышка начинается из-за незначительного напряжения, или в спокойном состоянии, это означает нарушение и симптом заболевания.

Частый пульс и одышка скорее всего означают сердечно-сосудистые проблемы, но не только. Встречаются другие причины: стресс, невроз, вегето-сосудистая дистония, ожирение, употребление кофеина в избытке.  Отклонением от нормы является длительное проявление симптома после слабых нагрузок, в покое.

Больному с учащенным сердцебиением и одышкой нужно прекратить двигаться и постараться успокоиться и дышать глубоко. Если симптом не проходит длительное время и сопровождается болью в сердце, страхом, ухудшением самочувствия, необходимо вызвать скорую помощь, потому что есть риск инфаркта.

Тяжело дышать, не хватает воздуха — причины такого состояния напрямую будут связаны с лечением основного заболевания, так как одышка является только симптомом.

Чаще всего лечение включает:

  • прием препаратов;
  • дыхательную гимнастику;
  • кислородную терапию;
  • искусственную вентиляцию легких в случае тяжелого состояния;
  • хирургическое вмешательство;
  • другое специфическое лечение конкретной патологии.

Многие пациенты жалуются на то, что при беге, быстрой ходьбе или при подъеме по ступеням им тяжело дышать. Но есть и такие люди, у которых одышка начинается сразу при ходьбе или во время отдыха. Дыхание – естественный физиологический процесс, который люди не замечают.

Но когда человеку тяжело дышать и он начинает задыхаться, это становится ощутимо и заставляет волноваться за свое здоровье. При этом явлении мозг не контролируется сознанием. В нейроны специфических ядер продолговатого мозга поступает сигнал, за счет чего дыхание учащается, меняется его ритм и частота дыхательных движений.

С медицинской точки зрения одышка происходит из-за низкого содержания кислорода в крови (термин – гипоксемия) или в организме (гипоксия). Этот процесс стимулирует дыхательное ядро в головном мозге, из-за этого человеку не хватает воздуха, дыхание учащается.

Диспноэ подразделяется на три вида:

  • инспираторная (тяжело вдохнуть);
  • экспираторная (тяжело выдохнуть);
  • смешанная (тяжело вдохнуть и выдохнуть).

Чтобы нейтрализовать этот симптом, необходимо выяснить причину, вызывающую его и вылечить заболевание. К примеру, если одышка появилась в результате ИБС, вегетососудистой дистонии или инфаркта миокарда, то назначаются соответствующие препараты, при астме – ингалятор. Но самым эффективным способом является кислородотерапия.

Одышка может появиться внезапно или усиливаться в течение нескольких дней. Каковы ее причины? Давайте рассмотрим.

  1. Плохая физическая форма
  2. Паническая атака.
  3. Анемия и малокровие.
  4. Ожирение.
  5. Болезнь легких.
  6. Болезни сердца.
  7. Тромбоэмболия легочной артерии.

Любой стресс, гнев, боязнь чего-то или переживания стимулируют выработку адреналина. После того как адреналин попадает в кровь, легкие начинают пропускать большое количество кислорода, вызывая гипервентиляцию.

По этой причине, когда человек нервничает, волнуется или боится, учащается сердечный ритм и дыхание становится тяжелым. Такой симптом безопасен, но при сильных панических атаках лучше проконсультироваться с доктором, поскольку он характерен для такого заболевания, как вегетососудистая дистония.

Страхи и волнения могут привести к тому, что человеку тяжело дышать ночью, ему кажется, что он задыхается.

Железодефицитная анемия характеризуется нехваткой железа в организме, за счет чего развивается гипоксия. Лечение основывается на рационе, содержащем продукты, обогащенные железом или приеме железосодержащих препаратов. Кладезем этого элемента являются печень и красное мясо.

ожирением. Речь идет не о плохой физической подготовке, а о серьезном заболевании. В этом случае угрозу несет внутренний жир, который обволакивает органы, не давая делать полноценные дыхательные движения. Сердце не способно выносить такую нагрузку, поскольку оно выкачивает кровь в локальное отложение жира. В данном случае лечение одно – это похудение за счет физических нагрузок и правильного питания.

Инспираторное диспноэ возникает при заболевании легких. Диагностируется легочная одышка путем обследования, назначенного специалистом-пульмонологом. По результатам медицинских исследований назначается лечение.

Физиология дыхательного процесса

Кислород поступает в организм через сложную систему органов, затем из организма выводится углекислый газ. Неверно думать, что дыхание происходит только в легких, так как в нем участвуют еще и нос, гортань, бронхи, мышцы брюшной полости, межреберные мышцы, сердечно-сосудистая система.

Этапы дыхания:

  1. Вдох. Обмен газа между пузырьками, из которых состоят легкие (альвеолами) и мелкими сосудами.Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  2. Перенос кислорода в крови к органам и тканям.
  3. Клетки выделяют углекислый газ в процессе окисления и он переносится обратно в том же порядке, затем удаляется из организма при выдохе.

Чем грозит одышка

Одышка в большинстве случаев свидетельствует об определенной нехватке кислорода в органах и тканях. А это состояние грозит развитием гипоксии различных органов, и, в первую очередь, головного мозга. Одышка у взрослых ухудшает качество жизни. При затрудненном дыхании невозможен полноценный сон, физические нагрузки, общение с другими людьми. Поэтому необходимо лечение одышки, точнее говоря, лечение тех заболеваний, которыми она вызвана.

Гипоксией называется состояние недостатка кислорода в организме. От гипоксии следует отделять ее частный случай – гипоксемию. Так называется недостаток данного вещества в крови. Гипоксемия всегда влечет за собой гипоксию, но не всегда гипоксия сопровождается гипоксемией.

Среди основных видов гипоксии следует отметить:

  • дыхательную,
  • циркуляторную,
  • анемическую,
  • токсическую,
  • тканевую,
  • перегрузочную.

При гипоксии, вызванной проблемами с дыханием, наблюдается определенное снижение количества О2, поступающего в кровь из легких. Состояние дыхательной гипоксии может возникать либо из-за недостатка газа в воздухе, либо из-за нарушения функции легких. Причины циркуляторной гипоксии заключаются в нарушении кровообращения.

Анемическая гипоксия возникает тогда, когда в организме наблюдается недостаток крови, или же кровь не может выполнять свою дыхательную функцию. Токсическая гипоксия – состояние, которое вызвано нарушением доставки тканям О2 из-за наличия в организме токсических веществ. При перегрузочной гипоксии наблюдается неспособность организма увеличить поставки О2 в условиях увеличившейся нагрузки. Тканевая гипоксия вызвана неспособностью органов усваивать кислород. Такая ситуация характерна, например, для отравлений ядами.

При гипоксии смешанного типа могут наблюдаться ее различные разновидности одновременно.

В первую очередь, от недостатка О2 страдает такой важный орган, как головной мозг. Признаки, свидетельствующие об этом:

  • сонливость,
  • тупая боль в голове,
  • замедленное мышление,
  • головокружение,
  • частое зевание,
  • раздражительность.

Если кислород поступает в органы в недостаточном количестве, то это состояние не только отражается на дыхании, но и вынуждает организм задействовать механизмы экономии драгоценного газа. Так, например, вместо аэробного гликолиза может наблюдаться другой вид метаболизма – анаэробный гликолиз. Это приводит к накоплению молочной кислоты и может вызвать ацидоз.

Тяжелая гипоксия может приводить к таким необратимым последствиям, как повреждения различных органов и гибель нейронов в мозгу, что, в свою очередь, грозит комой, отеком мозга и летальным исходом.

Диагностика. К какому врачу обратиться

Поскольку причины одышка обычно связана с болезнями сердца или легких, пациенты часто обращаются с этим к кардиологу и пульмонологу. Первичный осмотр и сбор данных может также провести терапевт. В зависимости от причин, лечением нарушений дыхания могут заниматься невролог, эндокринолог, гематолог, онколог, психотерапевт.

Тип диагностики Примеры
Функциональная Опрос больного, осмотр внешних признаков, выслушивание сердца и легких, простукивание.
Аппаратная УЗИ, МРТ, рентген, ЭКГ, флюорография, спирометрия, бронхоскопия, измерение давления.
Лабораторная Общий и биохимический анализ крови и мочи, мокроты, биопсия, плевральная пункция.

Признаки:

  • удушье не проходит в течении 10-15 минут в покое;
  • одышка сопровождается высокой температурой, которая не снижается от препаратов, кашлем, хрипом в груди;
  • есть вероятность аллергической реакции;
  • в дыхательных путях застряло инородное тело;
  • удушье сопровождается слабостью, посинением кожи, болью в груди, страхом смерти;
  • одышка сопровождается резким снижением или повышением артериального давления;

Такая ситуация, как проблемы с дыханием, не возникает просто так, сама по себе. Да и одышка не является самостоятельным заболеванием. Она свидетельствует о каких-то патологических процессах, происходящих в органах и тканях. И задачей врача является выявить, в каких органах наблюдаются дисфункции.

Не хватает кислорода при дыхании что делать

Если к терапевту придет пациент с жалобой на одышку, то врач обычно задает ему такие вопросы:

  • Как давно возникла одышка?
  • Когда происходит приступ – только при нагрузке, или же он может возникать и при ее отсутствии?
  • Какой тип имеет диспноэ? Что сопровождается большим дискомфортом – вдох или выдох?
  • Есть ли положение тела, при котором дышать становится легче?
  • Есть ли другие симптомы, сопутствующие одышке, например, боли?

После этого врач должен осмотреть пациента, прослушать его грудную клетку, прислушаться к его дыханию. Это позволит сделать выводы о состоянии сердечной мышцы и легких. Многие патологии этих органов выявляются уже при аускультации.

Врач может назначить сразу несколько видов исследований, определяющих состояние, в котором находятся важнейшие органы:

  • ЭКГ сердца в покое и при физической нагрузке,
  • эхо-КГ,
  • определение объема легких,
  • общий анализ крови,
  • рентген грудной клетки.

Возможно, потребуется также суточное ЭКГ-мониторирование, МРТ и компьютерная томография органов грудной клетки.

Сердечные причины

При этих заболеваниях больному сложнее сделать вдох, чем выдох. Сердечная одышка отличается особой позой пациента, потому что сидя дышать становится проще, чем лежа. Иногда больной хорошо себя чувствует сидя, и начинает задыхаться, как только ложится. Это приводит к тому, что человек не может нормально спать.

девушка держится за грудь

Распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается этот симптом:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Инфаркт.Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  • Порок сердца.
  • Эндокардит.
  • Миокардит.
  • Артериальная гипертония.

Если хронические заболевания не лечить, они приводят к тяжелому осложнению — сердечной недостаточности. Одним из симптомов нарушения дыхания по сердечным причинам является также хронический кашель, который усиливается в положении лежа, и не поддается лечению отхаркивающими средствами.

Прием лекарств при острых и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы  может быть направлен на:

  • разжижение крови и профилактику образования тромбов;Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  • мочегонный эффект против отеков;
  • снижение уровня холестерина и его контроль;
  • расширение сосудов;
  • контроль давления.

Кроме препаратов при сильной одышке применяют кислородную терапию. Если лечение не дает улучшений, возможны хирургические вмешательства: устранение пороков сердца, установка кардиостимулятора, трансплантация и другие.

Смертность от сердечных заболеваний очень высока и лучшим лечением станет профилактика. Важно не курить, правильно питаться, не допускать избытка веса и малоподвижного образа жизни.

Причины одышки и нехватки воздуха

Далеко не всегда одышка проявляется как свидетельство какой-то болезни. Ведь нередко в воздухе может действительно недоставать О2. Это может происходить, например, в высокогорье, там, где низкое атмосферное давление, или же в душном, непроветриваемом помещении. Такая одышка, не носящая патологического характера, носит название физиологической.

Также физиологическая одышка проявляется при интенсивных физических упражнениях, сильных эмоциях, стрессах. Порог появления одышки в данных случаях во многом индивидуален. Так, мастер спорта по бегу может пробежать километр, и у него не собьется дыхание. А вот офисный работник, не занимающийся спортом, да еще и имеющий лишний вес, может почувствовать перебои с дыханием, даже при небольших нагрузках, например, поднявшись на третий этаж по лестнице.

Последний факт будет свидетельствовать всего лишь о детренированности человека, о низкой толерантности его организма к физическим нагрузкам. При этом у него может и не быть никаких заболеваний, а все органы будут относительно здоровы. Разумеется, такое состояние – не совсем нормальное, и должно являться поводом для того, чтобы улучшить свою физическую форму.

Однако и свидетельством патологий оно также не является. А вот если стало заметно, что толерантность к нагрузкам резко и необъяснимо падает, и одышка проявляется даже при совсем незначительной физической нагрузке, а то и в моменты покоя, то это уже повод для серьезного беспокойства. Тем более, если это явление сопровождается болью.

Механизм тахипноэ при стрессах также понятен. При стрессах наблюдается повышенный синтез в надпочечниках гормона адреналина. Адреналин ускоряет все процессы в организме, заставляет активнее работать все органы, а сердце – сокращаться с удвоенной силой и частотой. Учащается при этом и дыхание.

Тем не менее, нередко одышка может возникать при каких-то патологических явлениях в организме. Принято выделять следующие основные причины, способные вызвать данное состояние:

  • кислородная недостаточность в крови (гипоксемия) и проблемы с органами кроветворения,
  • проблемы с органами сердечно-сосудистой системы,
  • легочные патологии,
  • неврологические патологии и проблемы с ЦНС,
  • аллергические реакции,
  • тиреотоксикоз.

Такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет, также могут способствовать возникновению одышки.

Одышка также может появляться при отравлении некоторыми токсическими веществами, находящимися в воздухе, например, угарным газом, механическом перекрытии дыхательных путей инородным телом.

Не стоит сбрасывать со счетов и возможность травм грудной клетки. Это могут быть переломы ребер или простые ушибы, при которых вдыхание затруднено или вызывает боли, и у пациента возникает ощущение недостатка воздуха. Диспноэ также может быть вызвано изменением формы грудной клетки и, как следствие, легких, под воздействием заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких, как болезнь Бехтерева, сколиоз, дефекты грудных позвонков. Лечением подобного рода заболеваний занимаются врачи-ортопеды.

Ожирение

Мало кто знает о том, что данное состояние на самом деле является болезнью. Имеется в виду, конечно, не такая ситуация, когда вес повышен на 5 килограммов по сравнению с нормой, а тяжелая стадия патологии, при которой жир начинает давить на внутренние органы – сердце и легкие. Поэтому при дыхании этим органам приходится прикладывать двойное усилие, чтобы выполнить свою работу.

Не хватает кислорода при дыхании что делать

Это состояние называется гипоксемией. Нормальное значение насыщения (сатурация) кровью кислородом составляет 96-98%. Под сатурацией понимают отношение насыщенного кислородом гемоглобина (оксигемоглобина) к ненасыщенному. Для измерения концентрации О2 используется артериальная кровь. Венозная кровь для этой цели не подходит. Гипоксемия фиксируется при уровне сатурации менее 90%.

Основные причины гипоксемии:

  • гиповентиляция легких – состояние, при котором кислород поступает в организм медленнее, чем расходуется;
  • снижение концентрации кислорода в воздухе – из-за длительного пребывания в душном помещении, при пожаре, и т.д.;
  • пороки сердца, связанные со смешиванием венозной и артериальной крови;
  • повышение скорости циркуляции крови, приводящее к недостаточному насыщению гемоглобина кислородом;
  • сокращение общего содержания гемоглобина в организме из-за анемии.

Факторы, провоцирующие гипоксемию:

  • заболевания крови,
  • заболевания сердца,
  • заболевания легких,
  • резкие перепады атмосферного давления,
  • табакокурение,
  • лишний вес,
  • общий наркоз.

Гипоксемия может появляться у новорожденных вследствие дефицита кислорода в организме матери во время беременности.

Признаки ранней стадии гипоксемии:

  • тахипноэ;
  • тахикардия;
  • падение артериального давления;
  • бледность;
  • слабость, сонливость, апатия.

Любой из этих симптомов – это, на самом деле, приспособительный механизм, побуждающий организм экономить кислород.

Тяжелая стадия гипоксемии проявляется следующими видами симптомов:

  • цианоз,
  • одышка,
  • тахикардия,
  • появление холодного пота,
  • отеки нижних конечностей,
  • головокружения,
  • обмороки,
  • тремор конечностей,
  • сердечная и дыхательная недостаточность,
  • расстройства памяти,
  • ухудшение концентрации внимания,
  • эмоциональная лабильность.

В детском возрасте гипоксемия развивается быстрее, а ее симптомы более четко выражены. Связано это с тем, что органы ребенка испытывают большую относительную потребность в кислороде. Кроме того, у детей слабее развиты компенсаторные механизмы.

По каким видам симптомов можно выявить гипоксемию у новорожденных:

  • апноэ ,
  • неритмичный характер дыхания,
  • цианоз,
  • слабый сосательный рефлекс,
  • слабый мышечный тонус,
  • снижение двигательной активности.

Тяжело дышать, не хватает воздуха при дыхании взрослому и ребенку: причины, возможные заболевания

Гипоксемия новорожденных требует экстренной медицинской помощи, так как она может привести к летальному исходу.

Гипоксемия у ребенка старшего возраста может быть следствием врожденного порока сердца. Маленьким детям с пороками сердца часто удобнее дышать на корточках, так как при этом происходит отток крови из ног. Обычно в таких случаях наблюдается тахипноэ.

Одышка при анемии

Диспноэ может быть одним из симптомов анемии или малокровия. Однако далеко не всегда при анемии в организме наблюдается реальный дефицит крови. Определяющим признаком анемии является недостаточное количество гемоглобина в организме.

К анемии могут приводить кровотечения и кровопотери, недостаток определенных соединений в организме, заболевания кроветворной системы. Большая часть заболеваний, связанных с анемией, сопровождается также общей слабостью, упадком сил, бледностью кожных покровов. Также нередко возникновение гематогенной одышки при таких патологиях, как почечная и печеночная недостаточность, отравлениях.

Согласно патогенетической классификации, можно отметить несколько видов заболевания:

  • железодефицитные анемии, связанные с дефицитом железа в крови;
  • анемии, связанные с дефицитом витамина В12 ;
  • анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты;
  • дисгемопоэтические анемии, связанные с нарушением кроветворения ;
  • постгеморрагические анемии, вызванные кровотечениями;
  • гемолитические анемии, вызванные ускоренным разрушением эритроцитов.

В зависимости от насыщения эритроцитов гемоглобином различают:

  • гипохромную анемию,
  • нормохромную анемию,
  • гиперхромную анемию.

Анемию легко диагностировать по общему анализу крови. Симптомы анемии:

  • общая слабость,
  • головные боли,
  • отсутствие аппетита,
  • нарушения сна,
  • бледность кожи,
  • нарушения памяти, внимания, концентрации.

Подобные симптомы анемии, как правило, появляются значительно раньше одышки.

При тяжелой форме анемии возможно развитие сердечной недостаточности, которая, в свою очередь, ведет к усугублению диспноэ.

Анемия, вызванная дефицитом витамина В12, ведет также к потере чувствительности кожи. При анемии, вызванной заболеваниями печени, может наблюдаться желтуха.

Часто появление железодефицитных анемий наблюдается во время беременности. Связано это с повышенной потребностью организма матери в железе, которое уходит на формирование плода. Анемия при беременности может привести к неправильному развитию ребенка, аномалиям в его органах, преждевременным родам.

  • рефлекс Геринга-Брейера,
  • рефлексы дыхательных путей,
  • рефлексы барорецепторов и хеморецепторов аорты и сонной артерии,
  • стимуляция нейронов через хеморецепторы продолговатого мозга,
  • стимуляция рецепторов дыхательных мышц.

В каждом случае может быть задействован один механизм или сразу несколько. Благодаря этим рефлексам организм может реагировать при помощи усиления дыхательных движений на:

  • изменение объема легочных альвеол,
  • наличие раздражающих частиц и слизи в бронхах и альвеолах,
  • изменение артериального давления,
  • повышение концентрации углекислого газа в крови,
  • чрезмерное растяжение дыхательных мышц.

Благодаря сигналам, идущим в дыхательный центр мозга, тот отдает приказание диафрагме чаще и с большей энергией совершать дыхательные движения. Органы могут получить больше О2, и при этом равновесие в организме может восстановиться. Однако так случается не всегда. Если компенсаторные механизмы исчерпаны, то развивается постоянное диспноэ.

В первую очередь, в такой ситуации не стоит паниковать. Необходимо оценить ситуацию, и сделать предположение по поводу причины этого явления. Если оно вызвано нахождением в душном помещении, отравлением ядовитыми продуктами горения (например, при пожаре), то необходимо выйти на свежий воздух. Или же, если приступ случился с кем-то другим, то следует помочь пострадавшему переместиться на свежий воздух.

Не хватает кислорода при дыхании что делать

Если же известно, что диспноэ вызвано какой-то патологией, например, аллергией, астмой или обострением ИБС, то следует принять необходимые лекарства. При бронхиальной астме это могут быть аэрозоли с бронходилататорами, при ИБС – нитроглицерин. В случае анафилактического шока или отека Квинке могут помочь прием антигистаминных средств или кортикостероидных противовоспалительных препаратов. Лучше всего использовать внутривенное введение лекарственных средств, поскольку из-за отека гортани глотательные движения могут быть затруднены.

Легочные причины

Нехватка воздуха и тяжелое дыхание по причине болезней легких отличаются характерным свистом в области груди. Затруднения могут возникать на вдохе, на выдохе или в смешанном виде.

Список легочных заболеваний, при которых больным тяжело дышать:

  • Бронхиальная астма.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
  • Отек легких.
  • Пневмоторакс.
  • Пневмония.
  • Туберкулез.
  • Бронхит.
  • Эмфизема.

    Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
    Частой причиной развития эмфиземы является курение. Во время патологии тяжело дышать не хватает воздуха.

  • Опухоль.

Некоторые из них, например, пневмоторакс и отек легких, являются экстренным состоянием, при которых быстро развивается удушье. Квалифицированно помочь, и отличить сердечное заболевание от легочного, могут врачи скорой помощи.

Выбор методов зависит от основного заболевания. При сужении просвета дыхательных путей применяют бронхорасширяющие препараты, для выведения мокроты — отхаркивающие, в случае пневмонии — антибиотики и противовоспалительные средства. Кислородная терапия эффективна при сильном удушье.

В стабильном состоянии показана лечебная физкультура и дыхательная гимнастика. В крайних случаях — искусственная вентиляция легких и хирургическое лечение. Здоровый образ жизни снижает риск тяжелых состояний, тогда как непрерывное курение долгое время всегда приводит к хроническим нарушениям, кашлю и одышке.

Церебральные причины

Тяжело дышать, не хватает воздуха — причины плохого самочувствия, что может быть обусловлено нарушениями работы мозга. Этот орган контролирует каждый процесс в организме, для чего имеет специальные центры — дыхательный, сердечно-сосудистый и другие.

По различным причинам, работа мозга может нарушаться, например:

  • из-за черепно-мозговых травм;
  • после инсульта;
  • из-за энцефалита;
  • из-за столбняка;
  • из-за отека мозга, как следствие заболеваний;
  • из-за врожденных нарушений и отклонений;

Такие состояния опасны для здоровья всего организма и жизни пациента. В тяжелых случаях дыхание больных поддерживается искусственно, с помощью аппаратуры. Мозг связан с центральной нервной системой, и отклонения в ее работе могут вызвать психосоматические нарушения дыхания. При некоторых психологических проблемах и психиатрических заболеваниях возникает невротическая одышка.

Ее причиной могут стать:

  • невроз;Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  • истерия;
  • паническая атака;
  • вегето-сосудистая дистония и другие заболевания;

Во время приступов пациент ощущает нехватку воздуха и демонстрирует симптомы, однако, работа внутренних органов при этом не нарушена. Хронические больные с истерией могут учащенно дышать, кричать и плакать, но даже не врачу будет заметно, что человек не задыхается.

Гематогенные причины

Иногда причина проблем с дыханием заключается в изменении состава крови. Кровь переносит газы и минералы, поэтому отклонение от нормы их содержания может ощущаться как нехватка воздуха. При этом работа органов дыхания не нарушена, вдох и выдох не затруднен.

Некоторые заболевания, при которых встречается этот симптом:

  • анемии разных типов;
  • диабет;
  • различные опухоли;
  • нарушения функций печени и почек;
  • отравление разными веществами.

Разновидности затрудненного дыхания

Для оказания помощи необходимо выяснить причину нехватки воздуха, от этого зависят мероприятия. Любой человек в состоянии совершить простые действия до приезда врачей, которые могут упростить лечение или даже спасти жизнь пациента.

В случае приступа астмы или другого хронического заболевания нужно:

  1. Усадить больного в удобное положение, предложить успокоиться.Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  2. Помочь принять лекарства, применить ингалятор, если есть.
  3. Расстегнуть давящую одежду, обеспечить приток воздуха.
  4. Попросить задержать дыхание, чтобы количество углекислого газа повысилось и дыхание восстановилось рефлекторно.

В случае аллергической реакции:

  1. Прекратить контакт с аллергеном, если возможно.
  2. Принять антигистаминный препарат (супрастин, димедрол, тавегил и другие).
  3. Пить больше жидкости, для ускорения выведения аллергена из организма.

Если человек задыхается из-за инородного тела и находится в сознании, необходимо:

  1. Обхватить человека сзади, сжав руку в кулак.
  2. Положить кулак на область эпигастрия — чуть выше пупка, под ребрами посередине.
  3. Вторую руку положить сверху и резким движением согнуть локти, надавливая.
  4. Повторить несколько раз, наклонив больного вперед, пока не откашляется.
  5. Ребенка 1-3 лет нужно перевернуть вниз головой, держа за ноги, пока не откашляется.

Приступ удушья психогенной природы нужно устранять с помощью успокоительных препаратов.

Если больной поступил в стационар с симптомами удушья, то ему может быть оказана помощь посредством искусственной оксигенизации. Обычно для этой цели используют кислородные маски. В тяжелых случаях, если пациент не может дышать самостоятельно, используется аппарат искусственной вентиляции легких.

Другие причины затруднения дыхания

Тяжело дышать, не хватает воздуха — причины такого состояния иногда сложно установить из-за большого количества возможных провоцирующих факторов. Некоторые состояния абсолютно нормальны, поэтому одышка проходит сама, а другие указывают на заболевания и требуют помощи специалиста.

Что делать если человек задыхается,тяжелое дыхание у взрослого причины и лечение

Некоторые факторы, из-за которых может возникнуть одышка и трудности дыхания:

  • Межреберная невралгия, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска часто приводят к невозможности глубоко вдохнуть, боли в груди или спине. Важно вовремя обратиться к врачу и определить диагноз, чтобы исключить болезни сердца.Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  • Во время беременности, на последних ее сроках женщинам бывает трудно дышать. Увеличение матки и ее давление на органы, гормональные изменения, повышение потребности тканей в кислороде иногда приводят к нехватке воздуха. Но случаи серьезного удушья опасны и для матери и для плода, поэтому при подозрении на экстренное состояние необходима неотложная помощь врача.
  • Лишний вес, ожирение. Большое количество жировой ткани затрудняет работу сердца и мышц, задействованных в дыхании.
  • Курение.
  • Перекрытие дыхательных путей инородным предметом, встречается у детей и взрослых, которые подавились игрушкой или едой. Это экстренное состояние, при котором необходимо немедленно оказывать первую помощь.
  • Аллергический отек. Тяжелая форма аллергии, требует немедленной помощи и введения лекарств.
  • Интенсивная физическая нагрузка приводит к одышке у всех здоровых людей.
  • Подъем в горы. На значительной высоте кислорода в воздухе меньше, поэтому дышать все тяжелее.
  • Сахарный диабет приводит к поражению сосудов, которые не могут эффективно переносить кислород.
  • Тиреотоксикоз — избыток выработки гормонов щитовидной железы, в результате чего потребность тканей в кислороде повышается, сердцебиение учащается.
  • При повышении температуры любого происхождения может ощущаться одышка вместе с ознобом, головной болью, учащенным сердцебиением и другими симптомами.
  • После переедания наполненный желудок давит на дыхательные мышцы и возникает кратковременная одышка.
  • Заложенность носа при насморке, деформации после травмы или операции также мешают свободному дыханию.

Разновидности затрудненного дыхания

Однозначного лечения при нехватке воздуха никогда не было, и не будет, так как причин возникновения множество. Но есть золотое правило — изучите болезнь, из-за которой возникает этот неприятный симптом, занимайтесь лечением и профилактикой данного заболевания и недуг наверняка будет побежден!

Единственная причина, по которой возникает отдышка и сердцебиение учащается – это нехватка кислорода в крови и тканях. Таким способом организм пытается восстановить баланс, чтобы воспрепятствовать серьезным нарушениям в работе органов.

Чувство нехватки воздуха может возникать у здорового человека. Его провоцируют:

  • чрезмерные физические нагрузки (особенно у нетренированных людей);
  • в условия разряженного воздуха (на больших высотах);
  • волнение, стрессы;
  • беременность на поздних сроках;
  • замкнутые помещения;
  • инородное тело в воздухоносных путях.

Хроническое плохое дыхание наблюдается у людей, страдающих от остеохондроза, межреберной невралгии или грыжи межпозвоночных дисков.

Основными патологическими причинами, из-за которых человеку трудно дышать, выступают заболевания:

  • органов дыхания (бронхит, астма, воспаление легких, пневмосклероз, рак легких);
  • сердца (аритмия, ИБС, перикардит, инфаркт, сердечная недостаточность, новообразования);
  • нервной системы (травма, опухоль, отек, инсульт);
  • анемия.

К факторам, которые провоцируют тяжелое дыхание и учащенное сердцебиение, относят гиподинамию, ожирение, курение.

Одышка у детей возникает по тем же причинам, что и у взрослых. Но из-за того, что юный организм более уязвим, учащенное дыхание могут вызывать даже незначительные нарушения гомеостаза.

Одышка у ребенка может регистрироваться на фоне:

  • гипертермии;
  • высокой температуры;
  • волнения, стресса;
  • аллергии;
  • ринита;
  • физических нагрузок;
  • отека гортани, ларингита;
  • дифтерии;
  • бронхиальной астмы;
  • воспаления легких;
  • эмфиземы;
  • порока сердца;
  • анемии;
  • заболеваний иммунной системы;
  • инфицирования вирусами;
  • нарушения баланса гормонов;
  • попадания чужеродного объекта в органы дыхания;
  • муковисцидоза (врожденная аномалия).

Важно! Учащённое дыхание, как и учащенное сердцебиение, в детском возрасте – не всегда тревожный симптом. Здоровый ребенок совершает большее количество дыхательных движений, чем взрослый человек.

Возраст Количество в минуту
Новорожденный 50-60
0,5-1 год 30-40
1-3 года 30-35
5-10 лет 20-25
Пубертатный период 18-20

Если дыхание малыша отличается от средних норм или вызывает беспокойство, стоит обратиться к педиатру. Только врач сможет достоверно определить, есть ли одышка у ребенка.

Симптомы

Диспноэ характеризуется общими и частными симптомами. Последние обусловлены патологией, следствием которой стало затрудненное дыхание.

Одышка и нехватка воздуха имеют следующую клиническую картину (как у больных, так и у здоровых людей):

  • боль и ощущение давления в груди;
  • необычные звуки во время вдоха и выдоха (хрип, свист);
  • проблемы с глотанием;
  • ощущение кома и сдавленности в горле;
  • дыхание через рот;
  • повышенное давление;
  • кашель;
  • зевота.

Что делать если человек задыхается,тяжелое дыхание у взрослого причины и лечение

Задыхаясь, большинство людей начинают паниковать, поэтому к основным симптомам добавляются страх, нервный тремор, неадекватное поведение.

Одышка у больных людей сопровождается симптомами, специфическими для конкретной патологии.

Одышка и нехватка воздуха сопровождаются болями в груди и за лопаткой. Наблюдаются цианоз кожных покровов, отеки нижних конечностей. Больному не хватает воздуха при вдохе, а отдышка в покое – частое явление. При тяжелом течении болезни, чувство нехватки воздуха может возникать в положении лежа (ночью во сне).

Кашель и одышка у человека сигнализируют о нарушении работы органов дыхания.

Больному в одинаковой степени не хватает воздуха при вдохе и при выдохе. На первых этапах болезни учащенное дыхание появляется только в случае физических нагрузок, затем возникает одышка при ходьбе и минимальных движениях.

Когда заболевание переходит в крайнюю или необратимую стадию регистрируется хроническое плохое дыхание.

Одышка при бронхиальной астме – знакомое явление для почти 10% населения планеты. Она сопровождается приступами удушья, которые чаще всего возникают утром или ночью. У больного возникает чувство нехватки воздуха, к нему присоединяется боль в груди, аритмия, увеличиваются вены на шее.

Параллельно мучает сухой кашель. Задыхаясь, человек может потерять ориентацию в пространстве и способность адекватно реагировать. Иногда приступ приводит к судорогам и потере сознания.

В головном мозге расположены дыхательные центры. Учащенное дыхание может стать результатом структурных нарушений в продолговатом мозгу. При инфицировании центральной нервной системы происходит закисление тканей и снижение уровня кислорода, в результате чего у больного появляется тяжелое дыхание (частое и шумное).

Нехватка воздуха при дыхании отмечается у людей, страдающих вегетососудистой дистонией (ВСД), из-за нарушения кровоснабжения органов и тканей.

Учащенное дыхание сопровождается онемением пальцев, звоном в ушах, головокружением. У людей с ВСД весьма распространенной является одышка при ходьбе, особенно быстрой, и при движении по ступенькам.

Больные, страдающие от приступов истерии и других невротических расстройств, могут также ощущать на себе что такое одышка. Но такое нарушение вдоха и выдоха носит лишь поверхностный характер и напрямую зависит от эмоций. Человек может кричать «задыхаюсь», но при этом будут отсутствовать любые признаки гипоксии.

Одышка бывает:

  1. Физиологическая. Отдышка при физической нагрузке, в горах или душном помещении.
  2. Патологическая. Возникает из-за нарушения работы внутренних органов. Нехватка воздуха при дыхании ощущается не только при занятиях спортом или других усилиях, но и появляется одышка в покое.

Основываясь на том, когда возникает нехватка воздуха при дыхании, выделяют такие виды одышки:

  • инспираторная;
  • экспираторная;
  • смешанная.

Что делать если человек задыхается,тяжелое дыхание у взрослого причины и лечение

Инспираторная одышка диагностируется, если не хватает воздуха при вдохе. Проблемы возникают на фоне сужения просветов воздухоносных путей. В детском возрасте инспираторная одышка – признак дифтерии или другой инфекции горла.

Отличительная черта второго вида одышки – затрудненный выдох. Он появляется из-за уменьшения диаметра бронхов и бронхиол. К этому типу относится одышка при бронхиальной астме.

Для определения степени тяжести недуга врач выясняет, как часто и в каких условиях возникает нехватка воздуха при дыхании:

  • Начальная. Одышка при физической нагрузке, беге, занятиях спортом.
  • Легкая. Отмечается одышка при ходьбе по пересеченной местности или прогулке в горах.
  • Средняя. Тяжелое дыхание возникает при прогулке в обычном темпе и человек вынужден останавливаться, чтобы восстановиться.
  • Тяжелая. Человеку требуется отдых через каждые 3-5 минут.
  • Очень тяжелая. Возникает одышка в покое.

Диагностика

Тяжелое дыхание, которое возникает даже при незначительных нагрузках – повод для обращения к терапевту. Только после осмотра и тщательной диагностики доктор даст ответ, почему не хватает воздуха при дыхании и что делать дальше.

Диагностика подразумевает опрос и первичный осмотр. Доктор выясняет, травмировался ли пациент и какие хронические заболевания у него есть. Обследование больного проводят с использованием фонендоскопа, который позволяет выявить наличие хрипов и свистов. Для прояснения клинической картины назначают лабораторные исследования:

  • анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • рентген грудной клетки;
  • электрокардиограмму;
  • УЗИ сердца;
  • пульсоксиметрию (определяет степень насыщения гемоглобина кислородом);
  • спирометрию (измерение объема и скорости дыхания);
  • капнометрию (измерение количества углекислого газа при вдохе и выдохе).

Если у больного в состоянии покоя все показатели находятся в норме, то проводят тесты с нагрузкой. Такие исследования помогут выявить причины одышки при ходьбе и физических упражнениях. Для этого используют велоэргометр, или предлагают пациенту подняться по лестнице.

Для постановки верного диагноза больного осматривают специалисты разных областей: пульмонолог, кардиолог, хирург, аллерголог, невролог.

Лечение одышки

Что делать если человек задыхается,тяжелое дыхание у взрослого причины и лечение

Каждому человеку важно знать не только что это такое – одышка, но и уметь оказывать по необходимости первую помощь.

Алгоритм действий до приезда медиков:

  • удобно усадить больного или положить на бок;
  • убрать одежду, которая может затруднять дыхание;
  • обеспечить дополнительное поступление кислорода (открыть окно или дать (при наличии) кислородную подушку);
  • постараться согреть конечности (массажем, грелкой).

Пневмоцистная пневмония (ПЦП) у ВИЧ инфицированных людей

Людям, страдающим от бронхиальной астмы, следует:

  • избегать контакта с аллергеном;
  • всегда иметь при себе лекарства (ингалятор, муколитики).

Лечение одышки в первую очередь подразумевает терапию самого заболевания, которое стало ее причиной. Но для улучшения качества жизни больного применяют медикаменты, позволяющие купировать неприятный симптом. Пациенту назначают прием:

  • средств, расширяющих бронхи (Атровент, Беродуал, Ипратропиум натив);
  • бета-адреномиметиков (Сальбутамол, Индакатерол);
  • метилксантинов (Теотард, Теопэк);
  • ингаляционных стероидных гормонов (Ингакорт, Пульмикорт, Бекотид);
  • муколитиков (Бизолвон, Лазолван, Амбросан);
  • спазмолитиков (Гиосциамин, Бускопан);
  • успокоительных (Персен, Ново-пассит);
  • поливитаминных комплексов (Аэровит, Поливитаплекс).

Хирургия

К оперативному лечению прибегают, если нужно удалить опухоль, которая влияет на параметры вдоха и выдоха.

Что такое нарушение дыхания – знали издавна, поэтому народная медицина накопила немало советов, как убрать одышку.

  1. Если человеку не хватает воздуха при вдохе, для облегчения состояния рекомендуют употреблять настой из меда, лимона и чеснока. Для его приготовления берут 0,5 литра меда, 5 лимонов и 5 головок чеснока. Из лимонов выжимают сок, очищенный чеснок давят, а затем всё смешивают с медом. Смесь настаивают под крышкой в темном месте в течение недели. Принимают по 4 ч. л. один раз в день курсом 2 месяца.
  2. Если беспокоит одышка в покое (особенно актуально для людей с избыточной массой тела), можно принимать настой из чеснока и лимонного сока. 175 гр очищенного и размятого чеснока смешивают с соком из 12 лимонов. Настой оставляют в банке на сутки (сверху прикрывают марлей), не забывая регулярно взбалтывать. Принимают по 1 ч. л. перед сном, предварительно разболтав в небольшом количестве воды.
  3. Большую пользу для дыхательной системы в целом несет парное козье молоко. Его нужно пить натощак несколько раз в день.

Упражнения

Профилактика одышки

Помимо лечения назначенного врачами есть некоторые правила, которые необходимы всем взрослым пациентам, страдающим подобным недугом:

  • Достаточное количество чистой воды (не менее 1.5 литра в день);
  • Отказ от мучного и рафинированного сахара;
  • Уменьшение употребления мяса;
  • Для улучшения кровообращения выпивать стакан воды с 1 чайной ложкой натурального яблочного уксуса.

Это явление может быть вызвано многими патологиями – сердечными, легочными и нервными. Поэтому невозможно выработать такой универсальный рецепт, который смог бы устранить все возможные причины проблем с дыханием. Однако в некоторых случаях причиной диспноэ являются неблагоприятные условия, в которых живут и работают люди.

Для того, чтобы избежать подобной ситуации, необходимо:

  • соблюдать экологические стандарты помещений,
  • регулярно проветривать помещения,
  • регулярно проводить влажную уборку помещений.

Курение в жилых и рабочих помещениях должно быть запрещено. Если воздух чрезвычайно загрязнен, то для его очистки могут устанавливаться воздухоочистители. Контроль содержания углекислого газа осуществляется при помощи специальных датчиков.

Если говорить об индивидуальной профилактике, то следует отказаться от вредных привычек (табакокурения), которые нередко являются причиной различных системных патологий. Необходимо вести здоровый образ жизни, укреплять органы нервной и сердечно-сосудистой систему, чаще гулять. Очень хорошо укрепляют легкие и сердечную мышцу такие разновидности физической активности, как бег, езда на велосипеде, лыжи, плавание.

При засыпании

Такие нарушения дыхания сопровождаются паникой и боязнью засыпать снова. Во время приступа человек наполовину спит, и не всегда способен быстро проснуться, в этом состоит опасность такого состояния.

Помимо резкого удушья, больной может ощущать:

  • озноб или жар;
  • головокружение;Тяжело дышать, не хватает воздуха. Причины, что делать, лечение
  • тошноту;
  • онемение конечностей;
  • присутствие комка в горле;
  • учащение или замедление сердцебиения и другие симптомы.

Причинами такого состояния могут быть апноэ и гипервентиляция легких. Апноэ — это внезапная остановка дыхания во сне, но она встречается и во время засыпания. При гипервентиляции легких больной ощущает острую нехватку воздуха, дышит часто и глубоко. Оба заболевания имеют психосоматическую природу и часто вызываются стрессами, неврозами, паническими атаками и расстройствами психики.

Медикаментозная терапия

Все лекарства лечащий врач подбирает индивидуально, исходя из состояния больного и его особенностей. Даже при сердечном приступе или инсульте опасно применять таблетки общего назначения, или те, что помогли кому-то другому.

Такой бесконтрольный прием может затруднить постановку диагноза или ухудшить состояние пациента. При возникновении симптомов нехватки воздуха правильнее всего обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение спины и позвоночника
Adblock detector