Опух палец на руке: причины, что делать, методы лечения

Анатомия

Четыре из пяти пальцев на руке у человека состоят из трех фаланг:

  1. Проксимальная (самая длинная).
  2. Средняя.
  3. Дистальная (ногтевая, самая короткая).

Проксимальная и средняя фаланги пальцев имеют несколько схожее строение, но размер их отличается. К примеру, в проксимальной фаланге присутствует шаровидная суставная поверхность. Она необходима для сочленения данной кости и расположенных рядом пястных костей, а также для обеспечения неограниченного двигательного диапазона. Межфаланговые суставы обеспечить сгибание и разгибание пальца не могут, так как они одноосные.

Форма дистальных фаланг – уплощенная, размеры – меньше, оканчивается она ногтевой пластиной.

Другое строение имеет только первый палец руки, состоящий всего из двух фаланг – проксимальной и дистальной. Они короче, но массивнее других. Благодаря анатомической структуре обеспечивается оппозиция к другим пальцам, устойчивость, большая подвижность.

Многим интересно, почему отекают пальцы рук.

Отек кистей рук

Для доктора изменившаяся форма кистей рук – это повод для исследования состояния щитовидной железы и почек. В этом случае не нужно медлить и откладывать посещение эндокринолога. Кисти рук опухают при заболеваниях сердца и печени, но в обоих случаях отечность, кроме кистей, распространяется на веки, ноги, лицо.

Тут следовало бы упомянуть о таком явлении как изолированные отеки рук местного характера. Они не являются симптомами того или иного внутреннего заболевания, а появляются в результате травмирования, ожога, укуса насекомого, воспалительного процесса в области сустава, аллергии (например, на средство для мытья посуды).

Наиболее часто кисть с правой стороны отекает после мастэктомии (удаления молочной железы). Операция вызывает застой лимфы. Ее жидкая составляющая собирается в мягких тканях, отражаясь отечностью на руках.

Кроме выше названных патологий отек на правой кисти может быть вызван следующими причинами:

  • Увеличением лимфатических узлов в области подмышечных впадин: есть смысл проверить легкие;
  • Раковой опухолью: определив отечность на руках у женщины, врач направляет пациентку на маммологическое исследование, чтобы исключить (или подтвердить) онкологию молочной железы;
  • Избыточным весом, если не выявлены другие болезни: следует продумать рацион, обратиться к диетологу.

Мастэктомия и в этом случае рассматривается как распространенная причина отечности кисти слева у женщин. Асимметричное опухание руки также появляется в результате:

  • Неправильной работы щитовидной железы;
  • Почечной недостаточности;
  • Сбоев в работе печени;
  • Сердечно-сосудистой недостаточности;
  • Хронических недосыпаний;
  • Чрезмерной и постоянной физической нагрузки на левую руку.

Физиологические причины

Пальцы на руках могут опухать по самым разным причинам. Чаще всего такое явление обусловлено физиологическими факторами, которые довольно быстро проходят:

  1. Кровеносные сосуды в жаркую погоду очень быстро расширяются. Данный механизм позволяет человеческому организму самостоятельно охлаждаться, просто выпуская через кожу лишнее тепло.
  2. В некоторых случаях в сосудах может накапливаться лишняя жидкость, которая при расширении сосудов может вытекать в мягкие ткани в небольших количествах. В результате пальцы начинают отекать. Способствует такому явлению длительная или чрезмерная нагрузка: длительные походы, ремонтные работы, ручная стирка, копка земли, уборка. Причины отека пальцев рук нужно обязательно выявить.
  3. Пальцы могут опухать даже у молодых здоровых людей. Как правило, полноценный отдых способствует устранению проблемы. У некоторых людей бывает такое нарушение, как холодовая аллергия. Мороз и низкие температуры провоцирует возникновение сосудистого спазма и, как следствие, нарушение кровообращения, что приводит к отечности.
  4. Пальцы могут также отекать из-за недостатка жировой прослойки, если человек очень худой. Данное нарушение, как правило, является генетическим и передается по наследству, однако иногда оно может быть приобретенным. Ожирение и лишний вес тоже могут стать причиной отекания пальцев – в лимфатической системе возникают необратимые последствия, вызывающие накопление жидкости в руках. Какие еще причины отека пальцев рук?
  5. В некоторых случаях у женщин пальцы могут опухать по причине ПМС. В такой период в организме возрастает концентрация эстрогенов, которые обладают свойством задерживать в тканях воду.

Также пальцы могут опухать вследствие употребления большого количества жидкости перед сном, соленой пищи, алкоголя.

Отек рук при беременности

Есть мнение, что отеки рук и других частей тела при беременности – это норма, характерная для состояния подавляющего большинства будущих мам. Это не совсем так. Иногда отеки свидетельствуют об отклонениях в организме, и достаточно серьезных, чтобы врач принял решение о госпитализации женщины.

Отеки рук на ранних сроках беременности могут возникнуть на фоне смены гормонального фона, что иногда приводит к застою жидкости. Если руки долго не уменьшаются в объеме, есть повод для подозрения почечной недостаточности: происходит инфицирование организма, обостряются хронические заболевания.

Следующий момент менее опасен. Он связан с изменением вкусовых предпочтений беременной, а именно, с включением в рацион большого количества соленой пищи, с повышенной жаждой и, как следствие, с увеличением потребления жидкости.

Если вы видите, что:

  • Распухли пальцы;
  • Кольца невозможно надеть или снять;
  • В вечернее время отечность с рук распространяется на лицо, нос, губы;
  • Недельная прибавка в весе достигла 0,4 кг при том же режиме питания –

– рекомендуем немедленно сообщить о своем состоянии гинекологу. Скорее всего, у беременной развивается гестоз. Диагноз тем более верный, если у женщины:

  • Болит голова;
  • Повышено АД;
  • Тошнота;
  • «Мушки» перед глазами;
  • Ухудшилось общее состояние.

Отеки рук, ног, других частей тела в большинстве случаев свидетельствуют о гестозе – очень опасном состоянии для женщины, которое при попустительстве может перейти в преэклампсию, эклампсию и привести к летальному исходу.

Патологические причины

Почему отекают пальцы рук, должен определять врач.

В целом это может свидетельствовать о присутствии в организме патологических нарушений. Причины могут быть следующими:

  1. Повышенное АД.
  2. Избыток холестерина.
  3. Патологии вен, лимфатической системы, нарушенное кровообращение.
  4. Патологии расстройства нервной системы.
  5. Пониженная концентрация белка в крови.
  6. Разнообразные гормональные нарушения.
  7. Нарушенная проницаемость сосудов и капилляров, ответственных за отток лимфы.

Отек руки после тренировки

Руки спортсменов-штангистов, бодибилдеров и др. во время тренировок испытывают сильнейшие нагрузки. Если отечность превышает 2-3 см, – это сигнал о надвигающейся опасности и повод для перерыва. Природа возникновения опухолей бывает разной. Распространенные причины:

  • Нарушенный отток крови в венозной системе;
  • Тендинит бицепса: повреждение сухожилия в области крепления воспалительной этиологии (обычное явление, которой при отсутствии перегрузок проходит в течение 1-2 недель);
  • Тромбоз – самое опасное состояние, доводящее до ухудшения общего состояния.

Утренние отеки позволяют исключить наличие сердечно-сосудистой недостаточности (если отсутствуют другие проявления болезни). В основном опухоль кистей, пальцев появляется по безобидным причинам и пропадает совсем скоро. Стоит убрать внешний аллерген, перестать пить много воды ночью, злоупотреблять спиртным, чтобы жалобы исчезли.

Иногда припухлость становится побочным явлением при приеме лекарства. Если препарат негативно влияет на организм, проконсультируйтесь у врача. Скорее всего, медикамент отменят, уменьшат дозировку или заменят другим средством.

Опух палец на руке: причины, что делать, методы лечения

Отек рук по утрам – признак того, что печень не справляется с «фильтрующими» функциями. Об этом говорилось ранее.

Патологии вен

Если палец на руке неожиданно опух и посинел, нужно срочно обратиться к терапевту. Врач осмотрит пациента, определит причину, по которой могла распухнуть фаланга, и направит его к травматологу, неврологу, ревматологу, неврологу или другому специалисту.

Сначала врач опрашивает пациента и осматривает пораженную конечность. В процессе осмотра пациент сгибает и разгибает кулак. Это позволяет оценить подвижность руки и наличие в ней повреждений. Для уточнения диагноза может понадобиться ряд дополнительных диагностических исследований.

  • Если есть подозрение на занесение инфекции, проводится анализ на бакпосев. Выявляется не только возбудитель, но и его восприимчивость к разного рода антибиотикам.
  • Если опуханию предшествовала травма, может понадобиться рентген кисти. На снимке можно оценить характер ушиба, обнаружить трещину, переломы и прочие повреждения близлежащих тканей.
  • Дополнительно может назначаться УЗИ, МРТ и артроскопия сустава. Исследования помогают более точно определить степень повреждения костей, мышечных волокон, сухожилий и нервных волокон.

Как известно, бороться необходимо не с симптомами, а с причиной заболевания. Поэтому следует провести диагностику и определить, что спровоцировало опухание пальцев. Обратиться для этого следует к терапевту, который порекомендует посещение более узких специалистов: кардиолога, нефролога, инфекциониста, аллерголога.

Диагностика всегда начинается с изучения анамнеза, присутствующих симптомов, жалоб пациента. Далее специалист производит визуальный осмотр рук, опухших пальцев, осуществляет пальпацию.

Если возникает необходимость, пациенту назначают лабораторные и инструментальные исследования:

  1. Анализ крови, мочи.
  2. Рентгенологическое исследование.
  3. Допплерография.
  4. МРТ кистей рук.
  5. УЗИ.

Если врач подозревает у пациента наличие сердечных патологий, он рекомендует ему электрокардиографию. В случае если предполагаются почечные заболевания, следует сдать анализы, провести МРТ, УЗИ.

Как правило, такое нарушение формируется на протяжении всей жизни, ее развитию способствует: густота, вязкость крови, застойные явления в сосудах, плохая свертываемость крови, возрастные изменения, заболевания сосудов.

Опух палец на руке: причины, что делать, методы лечения

Помимо видимых изменений, человек может страдать и от других проявлений:

  1. Онемение, судороги пальцев.
  2. Отсутствие подвижности.
  3. Посинение кожи.
  4. Опухание пальцев.

Также пальцы могут опухать вследствие инсульта, онкологических патологий, на фоне беременности, сосудистого атеросклероза, подагры, бурсита, эпикондилита. Точную причину может определить только врач.

Как снять отек с пальцев рук?

Отек Квинке

Обычно дислоцируется в местах организма, где наибольшее скопление подкожного жира. Отек Квинке имеет местный характер. В большинстве случаев поражает дыхательную систему (в основном гортань), губы, веки, реже – туловище, руки. Характерные признаки:

  • Поражает слизистые, подкожную клетчатку;
  • Бывает ограниченным или диффузным (распространяющимся на соседние органы);
  • Возникает внезапно;
  • Развивается стремительно.

Причины отека Квинке:

  • Аллергия: раздражителем может стать любой пищевой продукт (шоколад, апельсин, консервант, рыба), средство, попадающее в организм через дыхательные пути (пыльца, пух), токсины, передающиеся после укуса насекомых, и др.;
  • Вирусная инфекция паразитарного типа (глисты, гематит, лямблиоз);
  • Нарушения в работе эндокринной системы;
  • Заболевания крови;
  • Опухоли;
  • Лекарственные средства, чаще антибиотики;
  • Смена физических параметров в окружающем пространстве – температуры, давления, появление вибрации.

Высокая предрасположенность к отеку Квинке наблюдается у людей, страдающих наследственным ангиоотеком (проявляется в виде отечности разных органов – рук, ног, гортани, органов пищеварения и др.). Чаще заболевание поражает детей, молодых людей, представительниц женского пола.

Другая симптоматика

Отечности рук всегда предшествует опухание пальцев. Если это заметно невооруженным глазом, нужно провести простой тест. Следует нажать на опухший палец. Если в этом месте образуется углубление, не сразу восстанавливающее свою форму, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

красная нитка на пальце

Обычные отеки проходят через несколько часов после сна. Если отекли пальцы рук вечером, это может указывать на то, что какая-то система организма не справляется со своими функциями.

Аллергическая реакция

Почему чешутся пальцы на руках?

Причина этого может крыться в аллергии. Пальцы могут опухать при развитии контактного дерматита. Возникает он в результате взаимодействия с любым аллергеном:

  1. Укус насекомого.
  2. Применение неподходящих медикаментов.
  3. Использование некачественных кремов.
  4. Ручная стирка аллергенными моющими средствами.

Аллергия проявляется типичными признаками – пальцы опухают, начинают чесаться, возникает ощущение жжения, появляется выраженная краснота. В запущенных случаях в пальцах может ощущаться пульсация, они могут нарывать.

Как снять отек с руки

Отек рук – симптом. Доктор, и только доктор должен заниматься выяснением первопричины. После первичного осмотра врач назначает комплексное обследование. Иногда для устранения вздутости достаточно бросить пить, нормализовать сон, пересмотреть рацион, свести к минимуму нагрузку на руки. Медикаментозное лечение – это прерогатива врача, но и сам пациент может прибегнуть к эффективным, безопасным процедурам для устранения видимых проявлений:

  • В продаже имеются специальные гели, мази для снятия отеков. Они не способны устранить причину, но отлично корректируют формы, а значит делают внешность более эстетичной;
  • Применение компрессионных накладок для профилактики отеков: учтите, что компрессию подбирает доктор. То, что назначили соседке, может вам навредить;
  • Массаж верхних конечностей с помощью пневмомассажера, а вот об этом – отдельно несколько слов.

Во-первых, предложение относится ко всем людям (детям в том числе), ощущающим дискомфорт от отечности рук.

Во-вторых, техника протестирована, абсолютно безопасна, а для «сердечников», пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы, печени, почек даже полезна. Не говоря уже о тех, кто просто пьет много воды и просыпается в «перчатках» на руках.

В-третьих, больше не нужно записываться в массажный кабинет – приятнее выполнять процедуры в комфортной домашней обстановке.

как снять отек с пальцев рук

В-четвертых, это не стоит 100-200 тыс. руб., как предлагают «подъездные» зазывалы.

Медико-инженерный центр «АКВИТА» разработал целую серию тренажеров. Можете использовать Лимфа-Э для массажа верхних, нижних конечностей, а также приобрести пневмомассажер для ребенка.

Манжета легко надевается на руку. Представляет собой устройство прерывистой компрессии. Его главная функция – разгонять жидкость и лимфу. Обладает пролонгированным действием, так как тонизирует вены, снижает давление в сосудах, нормализует ток жидкостей – приводит руки в нормальное состояние.

Травма

Опухающие пальцы могут являться следствием получения различных травм. Определить характер травмы можно по сопутствующей симптоматике. В случаях, когда после травмирования палец распухает, краснеет, появляется гематома, при разгибании фаланг чувствуется болезненность, можно сделать вывод о возникновении ушиба.

Каждый человек может ударить пальцы. Когда такая травма вызывает выраженную боль, опухание пальцев до такой степени, что исчезает их подвижность, можно предположить возникновение вывиха или перелома.

Артроз

Артроз сопровождается практически полным разрушением сначала хрящевых, а затем костных тканей, кроме того, в суставах при таком заболевании начинает накапливаться жидкость, которая не может нормально покидать суставную сумку. Она начинает задерживаться в суставной сумке и прилежащих тканях. Подобная патология часто встречается у людей пожилого возраста.

Отечность при артрозе может наблюдаться местная и общая. Опухают пальцы и руки при артрозе, как правило, вечером, по ночам. Также может наблюдаться болезненность, посинение. Основные причины, по которым при артрозе возникают отеки – токсические поражения, воспалительные процессы, инфекции, проницаемость капилляров.

Артрит

Данная патология представляет собой воспалительный процесс, локализованный в суставах и поражающий их. Такой недуг развивается обычно на фоне других заболеваний. То есть артрит имеет вторичный характер.

Основная симптоматика болезни следующая:

  1. Кожный покров на пальцах имеет неестественный красный окрас.
  2. Суставы увеличиваются в размерах, на руках просматриваются узелки.
  3. При малейшем движении в пальцах возникает боль.
  4. Наблюдается скованность движений, особенно в утреннее время.
  5. Поражения обеих рук симметричны.
  6. Пальцы на руках сильно опухают.

Синдром Рейно

Такие признаки, как опухание пальцев на руках, бледность и посинение ладоней, могут указывать на развитие синдрома Рейно. Данная патология характеризуется сужением артерий, чему обычно способствует сильный стресс и холод. Из-за сужения ограничивается свободная циркуляция крови, происходит поражение рук.

Синдром Рейно проявляется гипертермией, цианозом, развивается поэтапно:

  1. Стадия ишемии. Пальцы у человека опухают, цвет рук становится неестественно белым.
  2. Стадия синюшного окраса. На этой стадии кожный покров рук приобретает голубоватый оттенок.
  3. Гипертермия. Микроциркуляция крови восстанавливается, поэтому кожный покров начинает приобретать темно-бардовый окрас.

Первая помощь в домашних условиях

При таком явлении первая помощь заключается в улучшении кровотока в поврежденной области:

  1. Необходимо снять все лишнее с рук – часы, браслеты, кольца. Если имеются раны, следует обработать их антисептическим средством и наложить повязку.
  2. К опухшим пальцам следует приложить лед, завернутый в чистую ткань. Через некоторое время можно сделать йодную сетку.
  3. Устранению отека способствует массаж, так как он усиливает кровообращение, отток излишней жидкости.
  4. Если причина кроется в воспалении, можно принять «Ибупрофен», «Нимесил», «Диклофенак».
  5. Когда отечность является следствием аллергии, следует исключить контакт с аллергеном и использовать любой антигистаминный медикамент: «Фенистил», «Супрастин», «Лоратодин».

Как снять отек с пальцев рук, лучше уточнить у доктора.

Опухшие пальцы можно лечить травой, заварите: полевой хвощ, лисья берёзы, зверобой. Можно приобрести в аптеке перчатки (компрессионные) — они особенно удобны.

Оказание первой помощи нужно начинать с улучшения кровотока в пальцах:

  • Снимите с себя всё лишнее: кольца, браслеты, часы; открытую ранку обработать антисептиком, наложить повязку.
  • В чистую ткань заверните немного льда, приложите к опухшим пальцам. Можно сделать и йодную сетку через некоторое время.
  • Избавит от отёка и массаж, простые манипуляции усилят кровообращение, и отток лишней жидкости.
  • При воспалительных заболеваниях можно попринимать: Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен.
  • При аллергических реакциях — необходимо прекратить любой контакт с аллергеном. Принять любое антигистаминное средство: Ларотадин, Супрастин, Фенистил.

отекают пальцы рук

Супрастин Фенистил Ларотадин

Лечение

Если использование описанных выше методов не дает желаемого эффекта и отек сохраняется, стоит обратиться к терапевту. Заниматься самолечением не следует, так как это не поможет организму, а только навредит. При невозможности обращения к врачу, можно использовать средство из нижеприведенного списка.

Подбирать безопасные мочегонные средства при отеках следует, опираясь на симптоматику и болезнь, ее спровоцировавшую.

До обращения к специалисту допускается использование:

  1. Воспаления в суставах можно попытаться устранить лекарственными мазями: «Фастум», «Нимулид», «Нурофен», «Вольтарен», «Гипотиазид», «Колхицин».
  2. Снизить болезненность и выраженность воспаления позволяют противовоспалительные медикаменты нестероидного типа: «Кеторолак», «Индометацин», «Вентер», «Пироксикам», «Ибупрофен», «Диклофенак».
  3. При аллергических реакциях следует использовать антигистамины: «Кетотифен», «Лоратодин», «Кларитин», «Супрастин».
  4. Инъекционные препараты следует использовать только в крайних случаях: «Этакриновая кислота», «Лазикс», «Фуросемид», «Маннит».
  5. Чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, следует принимать безопасные таблетированные мочегонные препараты: «Верошпирон», «Трофурит», «Лазикс», «Индапамид», «Триампур», «Трифас».

В тех случаях, когда проблема кроется в заболеваниях вен, обязательно следует посетить врача. Специалист назначит необходимое лечение, прием флеботоников, ношение компрессионных перчаток для пальцев.

Полиартрит. Главные задачи – снять боль, уменьшить отек, сохранить подвижность суставов. Можете выполнять упражнения самостоятельно: сжимайте и разжимайте пальцы, вытягивая их. Выпрямленными большими пальцами делайте круговые движения. Упражнения повторяйте каждый день. Делайте попеременно холодные и горячие компрессы для уменьшения боли.

отек пальцев рук причины

Панариций. В начальной стадии заболевания подержите палец в теплой ванночке с марганцем от 5 до 7 минут. Помогут горячие солевые растворы. Наложите повязку с препаратами «Диоксидин» или «Левомеколь». Хороший эффект дает мазь Вишневского. В запущенной стадии показано хирургическое вмешательство. Врач удаляет ноготь, используя местное обезболивание.

Укусы насекомых, животных и человека. Сразу рану следует промыть мыльной водой. Для промывания ран также используют раствор фурацилина и перекись водорода.

Гимнастика

Выясним, как разминать пальцы рук.

Выполнение несложных упражнений утром и вечером позволит уже спустя неделю забыть о проблеме, вернув опухшим пальцам прежнее состояние:

  1. Следует сомкнуть в замок пальцы, положить их на голову. Опустить ее вниз, немного надавливая на руки. Удерживать в таком положении около минуты, расцепить руки, потрусить ими в воздухе, подвигать. Повторять данное упражнение следует несколько раз.
  2. Положить пальцы на край стола, имитировать игру на пианино. Выполнять упражнение следует 3 раза по 5 минут. Между подходами следует делать получасовой перерыв. Проводить гимнастику для пальцев рук нужно регулярно.
  3. Поднять руки выше головы на 15 минут. В течение дня следует сделать 3–4 повторения.
  4. Поднять руки выше уровня сердца на 20 минут. В течение дня выполнить такое упражнение 2–4 раза.

Профилактика

Внимательное отношение к здоровью будет лучшей профилактикой отеков. Уделите внимание образу жизни и рациону питания. Здоровье и красоту ваших рук можно сохранить при должном внимание и заботе.

Часто травма пальца, повреждение ткани или воспаление одного из суставов приводит к его опуханию. Для положительного исхода лечения нужно учитывать причину, так как помощь в каждом случае имеет значительные отличия.

Если палец на руке опух после сильной травмы, следует убедиться, что он не сломан. Первые признаки закрытого повреждения кости — резкая боль, быстрое опухание, кровоизлияние, нарушение двигательной активности, покраснение. В каждом сомнительном случае к пальцу нужно приложить карандаш или похожий предмет не длиннее пальца и зафиксировать его бинтом. Неподвижное положение исключит возможные осложнения. После оказания такой помощи следует обратиться к врачу.

Если опухоль пальца связана с воспалением сустава, можно применить местную терапию препаратами, имеющими противовоспалительное действие. Кроме того, при помощи медицинского обследования необходимо установить причину воспаления. Она может заключаться в нарушении обмена веществ, аллергии, авитаминозе или травме.

Чтобы снять воспаление с сустава пальца можно использовать примочки, компрессы, обертывания. Хорошее средство устранения воспаления — медовые лепешки. Для их приготовления нужна чайная ложка достаточно густого меда и мука. Компоненты вымешивать до получения массы схожей с тестом. Затем придать ей форму лепешки и наложить на сустав, прикрыть хлопчатобумажной тканью и закрепить бинтом. Эту процедуру делать ежедневно не меньше трех недель, можно на ночь.

В качестве и примочек для снятия воспаления с сустава можно использовать отвар ромашки, мякоть листа алоэ, мякоть сырого тертого картофеля. Приложить какое-либо средство к месту отека, накрыть целлофаном и закрепить бинтом. Держать несколько часов, затем поменять на новый компресс.

Если палец руки опух из-за нарушения целостности кожи — пореза, ссадины, врастания ногтя, неудачной обработки кутикулы и привел к гнойному воспалению (абсцессу), нужно использовать дезинфицирующие средства. Это фурацилин и 3%-ная перекись водорода. После обработки каким-либо из этих средств, к воспаленному участку кожи приложить стрептоцидную мазь.

На поврежденную мокнущую поверхность лучше накладывать порошок стрептоцида. Сверху покрыть марлевой салфеткой и закрепить бинтом. Повязку менять дважды в день. Если повреждения кожи нет, можно использовать линимент Вишневского, способствующий рассасыванию уплотнения, а также примочки из мякоти картофеля и трав.

Если все меры не дают положительного результата, стоит обратиться к врачу. В ряде случаев выздоровление зависит от совмещения средств народной медицины и медикаментозной терапии.

Наша жизнь полна сюрпризов, которые не всегда приятны и способны доставить нам много проблем со здоровьем. Одним из таких сюрпризов считается полученная травма пальца, после которой ощущается резкая боль, появляется припухлость, сопровождающая невозможностью согнуть поврежденный фаланг. Травму или повреждение пальца можно получить несколькими путями. Для того чтоб определить природу опухшего пальца и провести нужные медицинские процедуры, нужно выявить причину такого состояния.

  • Обогатите свой рацион продуктами, содержащими большие запасы витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Пейте молоко, ешьте творог, каши, свежие фрукты и овощи.
  • Минимизируйте потребление соли.
  • Соблюдайте питьевой режим. За день нужно выпивать минимум 1,5 л обычной питьевой воды.
  • Не пейте много жидкости перед сном.
  • Избавьтесь от пагубных наклонностей, не курите, не пейте алкоголь и не употребляйте наркотиков.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, плавайте, больше находитесь на свежем воздухе.
  • Пользуйтесь индивидуальными средствами защиты при работе с бытовой химией;

Если вам не удалось предотвратить отекание пальцев, обязательно обращайтесь за помощью к врачу, чтобы вовремя установить причину и не допустить ухудшения состояния здоровья.

Чтобы избежать такой проблемы, в первую очередь ограничьте потребление соли. Но профилактика состоит не только в этом. Меры, направленные на предотвращение отечности пальцев рук, довольно просты:

  • следует придерживаться правильного образа жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • употреблять достаточное количество жидкости (ограничив при этом питье перед сном);
  • выполнять гимнастику;
  • правильно питаться;
  • периодически обследоваться у врача.

Какова бы ни была причина опухания пальцев на руках, оставлять ее без внимания не следует, так как нередко это приводит к плачевным последствиям.

Мы рассмотрели, как снять отек с пальцев рук.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение спины и позвоночника
Adblock detector