Ортопедическая подушка на стул для позвоночника, виды подставок для спины на офисные кресла

В чем опасность длительного сидения

Многочисленные исследования врачей и специалистов привели к однозначному выводу — сидячий образ жизни опасен! Было доказано, что регулярное многочасовое пребывание в положении сидя увеличивает риск развития (или приводит к осложнениям) более чем 14 заболеваний, среди которых:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • вероятность развития раковых заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек, печени и желудочно-кишечного тракта.

Сидячее положение приводит к застою желчи, повышению давления, а также повышению триглицеридов. Ученые из Американского онкологического сообщества утверждают, что люди, которые сидят более 6 часов в день, увеличивают риск преждевременной смерти на 19%.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Интересно! Обнаружена прямая связь между повышенной раздражительностью и сидячим образом жизни.

Преимущество подушки под спину в том, что она способна крепиться на любую модель стула (единственное условие — не слишком короткая спинка). Изделие «монтируется» на спинку при помощи специальных креплений. Благодаря подушке специальной формы спинка стула приобретает анатомическую форму, что благотворно сказывается на положении позвоночника. Таким образом:

  • снимается часть нагрузки с мышц спины, что избавляет от онемения и уменьшает боли;
  • способствует беспрепятственному кровообращению в районе позвоночника;
  • в значительной мере улучшает общее положительное самочувствие и повышает работоспособность (данный эффект является результатом сохранения позвоночника в естественном положении и, как следствие, бесперебойной работы внутренних органов).

Большая часть моделей стульев имеет ровную прямую или слегка вогнутую спинку. Модели с продуманной спинкой анатомической формы, как правило, очень дороги, а потому в продаже встречаются нечасто.

Подушки, накладки и упоры под спину на стул позволяют модернизировать любую модель самостоятельно.

Все, что потребуется, приобрести аксессуар, определить его оптимальное расположение на спинке (под свой рост) и закрепить.

Еще одним неоспоримым преимуществом подушек под спину является доступная цена (в сравнении с анатомическим стулом). Далеко не каждый работодатель готов оборудовать офис премиальными ортопедическими стульями. Тем более, мало кто может позволить себе такое приобретение для работы дома.

Справка! Стоимость подушки для поддержки спины ниже цены специального стула как минимум в 5 раз. Вместо того, чтобы приобретать дорогостоящий стул, можно модернизировать уже имеющийся.

Ортопедические подушки под спину на стул рекомендуются прежде всего для людей, проводящих много часов в день сидя на стуле. Это возможность подальше отодвинуть нежелательные последствия сидячего образа жизни.

Специальные подушки также будут актуальны для использования в домашних условиях (во время приема пищи, чтения на лоджии, за столом или у окна, работы за компьютером) людям, страдающим заболеваниями спины. Использование аксессуара минимизирует напряжение, оказываемое на позвоночник сидячим положением.

Важно! Сама по себе подушка не является медицинским средством и не способствует укреплению мышц спины. Для этой цели существуют тренажерные и спортивные залы, зарядка, бег, ходьба и активный отдых. В некоторых случаях требуется комплексная терапия.

Противопоказаний к использованию подушки под спину нет. Исключением может быть нестабильность поясничных позвонков, что требует консультации с врачом. Больше информации также можно найти в инструкции от производителя накладки.

Подушки или накладки на спинку стула различаются по уровню жесткости, размеру и форме. Выбирать модель следует, отталкиваясь от личных предпочтений. Лучше всего протестировать несколько разных подушек перед покупкой.

Под поясницу

Нижняя часть спины — самый уязвимый участок позвоночника сидящего человека, требующий особого внимания и поддержки. Подушка для стула под поясницу имеет форму, поддерживающую естественный изгиб позвоночника в этой области. В качестве наполнителей обычно используются пенополиуретан, TEMPUR, пены Мемори, гречишная лузга, воздух.

Справка! Еще можно обратить внимание на подушки под поясницу (также называемые накладками или упорами) из сетчатых материалов. Это самая доступная, воздухопроницаемая, облегченная модель (идеальная для лета).

Под всю спину

Можно приобрести модель большего размера с подголовником.

Подголовник

Чтобы окончательно доукомплектовать свой стул, стоит приобрести подголовник. Однако, такая модернизация доступна не для всех моделей стульев. Поэтому, перед покупкой лучше проконсультироваться с продавцом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Обратите внимание! Последним аксессуаром из списка для оснащения стула с целью превращения его в ортопедический является подушка на сидение. Она также имеет анатомические особенности и служит отличной профилактикой заболеваний, улучшая кровообращение в области малого таза и ног.

Современные люди очень много времени проводят сидя. Но это неестественное положение человеческого тела, поэтому в последнее время так распространились заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чтобы немного сгладить вред, причиняемый сидячей работой позвоночнику, нужно использовать ортопедическую подушку для сидения. Такие приспособления пока еще не очень популярны, они считаются роскошью.

Но те, кто ими пользуется, отмечают исчезновение болей в спине и повышение комфортности при сидении.

Вред сидячей работы

Позвоночник человека имеет естественные изгибы, нужные для амортизации тряски при ходьбе. Но к длительному сидячему положению он не приспособлен. Неестественная нагрузка на поясничный и шейный отделы приводят к появлению болей в спине.

Длительная неподвижность приводит к ослаблению мышечного корсета, к смещению позвонков, к развитию различных заболеваний.

Статистика показывает, что остеохондроз, грыжи, радикулит встречаются чаще всего у офисных работников, водителей, программистов, студентов.

Такое положение отрицательно сказывается на состоянии половых органов, приводя к бесплодию.

Передавливание сосудов и нервов в области седалищного бугра может также привести к онемению конечностей, к отекам или судорогам.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

С ортопедической подушкой сидение даже на обычном стуле будет комфортным

Польза подушек

Ортопедическая подушка для сидения на стул в офисе или для автомобильного кресла сейчас рекомендуется многими ортопедами. Она делает длительное сидение более комфортным и способна предотвратить развитие многих заболеваний.

При правильном выборе эта подушка может обычный стул или кресло наделить ортопедическими качествами. С ней даже на табурете будет комфортно сидеть.

Кроме того, она необходима для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата, а также в период реабилитации после травм или операций.

Прежде всего, такое приспособление очень полезно для позвоночника. Подушка снижает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел, а также на копчик.

Она равномерно распределяет нагрузку, снимая боль и предотвращая появление усталости. Это обеспечивает правильное положение позвоночника.

Такое сидение позволяет расслабить мышцы, предотвращая появление спазмов или радикулита, а также помогает сохранять правильную осанку.

Подушка для автомобильного кресла поможет предотвратить боли в спине или развитие геморроя у водителей

Кроме того, специальная подушка для сидения на рабочем месте не пережимает сосуды в области таза, что позволяет нормализовать кровообращение. Снижается давление на внутренние органы, улучшается венозный отток из области ног. В результате повышается работоспособность. Благодаря отсутствию опоры на седалищный бугор и промежность предотвращается развитие заболеваний половых органов и геморроя.

Кому они нужны

Сейчас чаще всего ортопедические подушки для сидения покупаются по рекомендации врачей. Ведь они способны значительно ускорить реабилитацию после различных травм и операций.

Ортопедические подушки для сидения

Офисная работа нередко приводит к различным заболеваниям спины из-за сильного давления на суставы и позвоночный столб при длительном сидении.

Для профилактики подобных проблем предлагаются разные варианты, один из которых – ортопедическая подушка на стул или компьютерное кресло. Изделие обеспечивает удобство и положительно влияет на позвоночник.

Чтобы приобрести качественную подушку, обязательно стоит изучить, чем отличаются между собой различные модели.

Ортопедические подушки на стул показаны многим категориям людей. Но приобретать изделия лишь из-за того, что так захотелось, не стоит: вначале требуется обследование врача. Обычно подушки назначают тем, у кого в связи с особенностями работы или из-за различных патологий не получается полноценно двигаться.

Ортопедическая подушка на стул для позвоночника, виды подставок для спины на офисные кресла

В категорию пользователей, которым рекомендуется такая накладка, входят:

  • учащиеся в школе, СУЗе, ВУЗе;
  • офисные работники;
  • пилоты;
  • водители маршрутных такси;
  • системные администраторы.

Ортопедическая подушка на сиденье стула назначается по медицинским показаниям в следующих случаях:

  • пациентам с травмированным копчиком;
  • на последнем триместре беременности;
  • при нарушении осанки;
  • при геморрое, проблемах с простатой;
  • инвалидам-колясочникам.

Сидячий образ жизни Травмы копчика Беременность Нарушение осанки Гемморой и проблемы с простатой Инвалидность

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Ортопедическая подушка под спину для офисного или домашнего кресла бывает обычной и с анатомической поверхностью. Несмотря на простую конструкцию, изделие имеет множество преимуществ:

  • обеспечивает правильную поддержку позвоночника;
  • помогает при любых перегрузках, снижает утомление в период после операции, уменьшает давление на позвоночные диски, предупреждает многие патологии опорно-двигательной системы;
  • шьется только из гипоаллергенных материалов;
  • из-за отсутствия полостей внутри не собирает пыль;
  • может использоваться как самостоятельный аксессуар или одновременно с ортопедической накладкой на кресло;
  • вне зависимости от вида наполнителя постоянно принимает изначальную форму;
  • продолжительный срок эксплуатации.

Изделия представлены в огромном ассортименте, что дает возможность подобрать подушку для спины для офисного кресла с любыми параметрами. При необходимости их удобно использовать в автомобиле.

Обычная подушка С анатомической поверхностью

Ортопедическая спинка или сиденье предотвращает многие болезни. Эти изделия помогают сохранять правильное положение тела, предотвратить заболевания тазобедренных органов. Основные функции:

  • разгрузка позвоночного столба и межпозвонковых дисков;
  • улучшение работы мускулатуры спины;
  • ослабление давления на суставы в пояснице;
  • восстановление позвоночных дисков после травмирования и снижение болезненных ощущений.

При постоянном использовании такие приспособления положительно сказываются на функционировании внутренних органов, а также восстанавливают циркуляцию крови во время реабилитации при различных заболеваниях. Конструкции делятся на два основных вида: подставки для позвоночника и подушки под ягодицы.

Накладки для стула или кресла выглядят по-разному. Чаще они похожи на обычные подушки, при этом обладают повышенной упругостью и плотностью. Поверхность у изделий плоская, выпуклая или имеет анатомический рельеф. Все эти показатели не столь важны. Основной критерий для выбора – набивка. Именно она определяет качество ортопедической подушки.

Преимущества использования таких изделий:

  • предотвращается боковое искривление позвоночного столба;
  • активизируется мышечная система;
  • облегчается боль при травмах позвоночника;
  • снижается нагрузка на позвоночные диски;
  • укрепляется мускулатура на животе, спине;
  • снижается нагрузка на вены за счет формы и эластичности сиденья.

Не стоит путать понятия: эргономичные, массажные и ортопедические сидения. Последние используются для укрепления спинных мышц и исправления осанки.

Ортопедические накладки на стул представляют собой сетчатые конструкции с ремешками для крепления к креслу или сиденью автомобиля.

Выполнены в виде изогнутой спинки, которая обеспечивает хороший упор для позвоночника. Их удобно сочетать одновременно с горизонтальными подушками.

Комплексное применение значительно облегчает продолжительное пребывание в сидячей позе: при работе за столом или длительной поездке.

Ортопедическая подушка на стул для позвоночника, виды подставок для спины на офисные кресла

Особенности ортопедической накладки под спину для офисного кресла:

  • благодаря наличию маленького валика в центре конструкции все давление равномерно распространяется на позвоночный столб;
  • используется как дополнительное лечение при различных патологиях опорно-двигательной системы;
  • поддерживает позвоночник в естественном положении.

Прежде чем приобретать ортопедическую накладку для сиденья, нужно посоветоваться с врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Ортопедические подушки на кресло в офис изготавливаются из шерсти, хлопка, льна. Подбирая изделие, нужно учитывать его форму, степень удобства. Во время сидения подушка не должна причинять дискомфорт. Каждая разновидность накладок имеет свои особенности, на которые тоже нужно обращать внимание при выборе.

Кольцо

Такие подушки для сидения являются самыми удобными. Отверстие в середине изделия создает все условия для разгрузки позвоночника. Такая подушка рекомендована при геморрое, для женщин после родов. Основные преимущества:

  • за счет анатомической формы изгиб поясничного отдела находится в правильном положении;
  • снижает напряжение внутренних органов малого таза;
  • выдерживает вес до 150 кг;
  • продолжительное время сохраняет изначальную форму.

Параметры таких моделей универсальны – их можно использовать под компьютерное кресло любого типа.

Ортопедическая подкладка внешне похожа на спасательный круг. Такая форма позволяет равномерно распределять давление на тело, благодаря чему мышцы не перегружаются. Можно использовать для стульев любого размера. Отлично подходят для дальних поездок.

Основные преимущества:

  • активизирует циркуляцию крови к внутренним органам;
  • понижает давление на позвоночник, поясничный и шейный отделы, поэтому рекомендован после травм опорно-двигательного аппарата;
  • используется в качестве профилактики остеохондроза.

Постоянное использование снижает болезненные ощущения при длительном сидении, помогает исправить осанку.

Немного иные свойства имеют подушки для активного (сенсомоторного) сидения. Они обеспечивают:

  • постоянную работу мышц торса;
  • соблюдение оптимального положения позвоночника.

Сенсомоторная подушка отлично подойдет для людей, которые ведут пассивный образ жизни. Активное сиденье – один из лучших способов поддержания спины без дополнительных упражнений. Благодаря ручному насосу определенные модели можно регулировать по жесткости.

Эти изделия обеспечивают максимальное удобство, равномерно распределяют нагрузку на мускулатуру. Способствуют снижению напряжения и усталости. Преимущества этих моделей:

  • эластичная основа повторяет все контуры тела;
  • многообразие размеров – можно выбрать подушку, точно подходящую под конкретное сидение;
  • прочно крепятся, не съезжают при длительной эксплуатации.

Необходимы для лечения различных патологий опорно-двигательной системы. Помогают снять чрезмерное давление на позвоночные диски, шейный и поясничный отделы.

Это варианты для кресла в виде треугольников, изготовленные из плотного пенополистирола. Благодаря особенностям такой формы позвоночник принимает правильное анатомическое положение. Сфера применения подушек:

  • первая стадия простатита;
  • профилактика развития патологий в пояснице;
  • патологические процессы в мочевом пузыре или анальном сфинктере;
  • восстановление доступа крови к внутренним органам.
  • Для изготовления ортопедических подушек под спину на стул применяются только высококачественные наполнители:
  1. Вязкоэластичная пена – «запоминает» положение пользователя, а затем возвращается в изначальную форму.
  2. Искусственный латекс – это пенополиуретан со специальной пропиткой. Не имеет отверстий, довольно жесткий, не поддается деформации.
  3. Натуральный латекс – материал получают из древесного сока гевеи. Многоуровневый наполнитель с великолепными эксплуатационными показателями, характеризуется наличием различных по размеру отверстий.

Изделия из пенополиуретана или латексного наполнителя отличаются большей упругостью. Если модель кажется слишком жесткой, ее можно дополнить мягкими накладками.

Вязкоэластичная пена Искусственный латекс Натуральный латекс

При выборе подушки обязательно нужно обратить внимание на наличие съемного чехла. Он облегчает уход за изделием, поскольку его можно постирать при необходимости. Чаще всего чехлы изготавливаются из следующих материалов:

  1. Лен – идеально подходит для жаркой погоды, отлично охлаждает, имеет грубоватую поверхность.
  2. Хлопок – приятный и нежный на ощупь материал, самый бюджетный по стоимости, отличается простотой в уходе.
  3. Шерсть – «теплый» материал, снижает болевые ощущения в мышцах спины, но требует специальных моющих составов во время стирки.
  4. Шелк – нежный и мягкий материал на ощупь, но очень прихотлив в уходе, требует деликатной или ручной стирки.

Ортопедическая подушка на стул для позвоночника, виды подставок для спины на офисные кресла

К ортопедическим изделиям не относят надувные и поролоновые подушки: они не обладают необходимыми полезными свойствами. Помимо этого, такие материалы вредны для организма.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Лен Шерсть Хлопок

  1. Основанием для приобретения определенного товара должно являться назначение врача, а не рекомендации продавца в торговом центре. Выбирая ортопедическую подушку под поясницу или позвоночник, нужно руководствоваться несколькими правилами:
  1. В комплекте с изделием должен находиться сертификат качества, а также съемный чехол, защищающий от механических повреждений.
  2. Подушку выбирают с учетом общей массы человека – несоблюдение этого правила снизит срок эксплуатации. Требуемый размер и уровень жесткости определяются в зависимости от параметров кресла.
  3. Перед приобретением нужно протестировать изделие, при эксплуатации оно не должно доставлять дискомфорт. В противном случае можно говорить о неправильной посадке, соответственно, эта модель не подходит.
  4. Размер подушки не должен быть больше габаритов поверхности стула. Но очень маленькое изделие не создаст требуемого эффекта, а лишь усилит нагрузку, что может негативно сказаться на состоянии поясницы или позвоночника.
  5. При выборе подушки под спину с валиками положение тела должно быть четко по центру, без смещений.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечение спины и позвоночника
Adblock detector